体の歪みリセット→美しさが蘇るウォーキングレッスン | 佐武ヒロコ 名古屋・東京・大阪 美脚ウォーキング 40歳から 女は脚から若返る リバースエイジングでシルエット美人へ

佐武ヒロコ 名古屋・東京・大阪 美脚ウォーキング 40歳から 女は脚から若返る リバースエイジングでシルエット美人へ

35才からはじめる美脚ウォーキング。
東京・大阪・名古屋レッスン開催。
年を重ねても美しいスタイルでエレガントにヒールをはく。
美上質姿勢アドバイザー資格も受講できます。

【美しさが蘇るウォーキングレッスン㊙️
                    体の歪み気にりますよね】

こんにちは
上質な姿勢改善&究極の美脚づくり専門家
佐武ヒロコです

フォローレッスン
景子さんご感想ありがとうございます💕
8ヶ月ぶりの美脚レッスンです♪
(*´ω`*)汗汗




ガッタガタのメッタメタです
レッスン前に
写真撮ってもらったのですが、、、酷いです
酷さも晒します
コレまっすぐ立っていますが 何か?(/ _ ; )
足先の開きは右寄りに。左腕は曲がり膝も左が前に。骨盤の高さも向きも肩の高さも首と頭も中心にない。首短い。肩は巻き顎は突き出て膝曲がりお腹ぽっこり姿勢。後ろ姿もわかりやすい肘の高さ膝裏の高さの違いヤバし パンパンの浮腫み悲しすぎる_:(´ཀ`」 ∠):この姿、、、
美しさとかけ離れた感 やばやばやばー 涙


そして本日も
立ち姿 一度歩いてみただけでの
佐武先生の的確なアドバイス!!!

身体が思い出していくぞぉー!
重心も思い出していく
即 お腹はひっこみ骨盤が動く♪
カチカチだった腰が動き出す♪
そうだったー!
こうだったぁー!!
使われずお休みしていた筋肉さん お目覚めです


立つだけ!歩くだけ!
歩いただけ!されど素晴らしい90分♪
見るからに激しい運動!というのは一切無し
↓↓↓
なのに
帰宅すると 眠気がおそう 爆睡
全身運動!
腹筋縦割れ♪

はぁー 気持ち良かったです
ストレッチ+ポージングで 笑ったぁー

佐武 ひろ子先生のダイヤモンドクッション
DVD♪ゲット♪(((o(*゚▽゚*)o)))♡



自分の好きな姿 取り戻せー!

佐武 ひろ子先生の美脚レッスン
メッチャおすすめー!!



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