こんにちは。
今日も自分をほめて、ごきげんでいこ。
今日はやることいっぱいあって、抽選ご当選の方に、さきほどお送りしましたのでご確認くださいね。
さて、ライン@で、こんなメッセージをいただきましたよ。
私の黒髪が気になる、何を食べているのか、特に心がけていることを３つくらい教えてください。
というもの。
遅くなりましたが、食べ物関係で特に３つ気をつけているのはこのあたりかなあ。
http://mi-rie.com/onsei/hair.mp3
・小麦系とご飯系を混ぜて食べないっていうのは、一食で考えます。
だいたいでいいですよ。
ラーメン＋ご飯は食べない感じね。
たとえばカレーは小麦粉使ってるんで、厳密に言うとNGなんだけど、たまにはいいよね。
おでんは練り物に小麦粉がけっこう入ってると思うんで、おでんだけ。
私は甘党でデザート必須なんだけが、
・ご飯の時は、デザートおはぎ2つかおだんご２本とか和菓子系。
・パンの時は洋菓子系。
娘にひかれるくらいがっつり食べるんだけど、間食はしない。
おなかをちゃんとすかせてあげるって、大切ね。
ユングタイプ（新刊をご参考にね）で哲学者タイプの私は、しつこくしつこく研究してるので、ほんとはね、注意点、したほうがいいこと、たくさんあります。
食べ物だけじゃなくね。
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で、巫女タイプでもあるので、宇宙からヒントももらっちゃってます。
これね、実はメソッド化されてるんだよね。
実はこれまで、抗老化のコンサルもけっこうしてます。
有料の通信講座にしようと思ってたんだけど、やることがありすぎて放置になってました（汗）
とりあえず、note 販売しようかな。
でも今は別のキンドル執筆中。
テーマは「母の呪い」
写真は、２８歳（パスポート用）と去年のクルーズの時（５５歳）
今思ったんだけど、私って、あと４年で還暦！？
うそ！？
すごいね、今って、老化しない時代だよ。
自分らしく天職で生きると老化しないんだけど、ネットやＳＮＳで天職で生きやすくなってる。
じゃ、またね。
ライン@もうすぐ8５０人！
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自由に自分を生きるヒント満載のライン@↓ID: @jwq8572c で検索できます。
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http://mi-rie.com/w.c/rewrite0/
