ヘアメイクの山田夏央美（なおみ）です。
紫外線が気になる季節。
『朝は、フルーツ』という方、多いのでは？
かくいう私も、そのひとり。
大食いだけど、朝は胃が寝ぼけてる。
休日だと、フルーツが多いかな。
朝食べると、NGなフルーツがあるの。
シミを加速させちゃうそう。
柑橘系は、NGですって。
ソラレンという成分が、紫外線吸収を促進。
食べてから2時間位で、全身に届いちゃう。
キウイとイチジクも、ソラレンを含むよ。
きゅうり、大葉、セロリ、パセリ、もね。
食べたら、日傘等々対策強化だね。
シミ対策の強力な食べ物は、こちら。
化粧品の柑橘系成分も、御注意。
『光毒性』というのがあるのね。
紫外線浴びると、シミになりやすいとか。
成分表示は、気にしてね。
美白化粧品の裏側も知ってね。
ちょっと面白い話。
植物って、動けないでしょ。
身を守る為に、毒を持っているの。
人にとっては毒になったり、
薬になったりね。
不思議だよね。
『バラにトゲがあるのは、何故？』
なんて疑問も浮かんできた。
たぶん身を守る為だよね。
真相は、いかに。。。
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