3月のオンラインセミナーで
お伝えするスムージーを試作中。
味も栄養も盛り付けも
良いものができました。
美しさには食べ物も欠かせません。
スムージーはまさに
食べる美容液です。
こんにちは！
福井美余です。
レシピをお伝えしているスムージー。
ローフードの講師資格を
取ったのがもう6年前。
いまはローフードの講師はしていませんが
美容と健康のために
スムージーを毎日続けています。
野菜と果物でつくるスムージーは
酵素はもちろんのこと
果物や野菜のナチュラルな栄養を摂れます。
私なりのこだわりは盛り付け。
盛りつけのちょっとしたひと手間で
かわいいー！
キレイー！
心がときめく時間が持てるんです。
3月は日差しも気になってくるので
美白効果の高いトマトのスムージーにしました。
このグラス一つに
トマトが丸ごと一個入っています。
合わせる果物との相性で
栄養も味もピカイチのものができました。
これならトマト嫌いのひとも
食べられるかも。
くらいの自信作ができて
とても嬉しいです。