筋トレから学ぶこと | 福井美余オフィシャルブログ「毎日1分読むだけでメイク美人になるブログ」Powered by Ameba

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日本パーソナルメイク協会 代表理事
福井美余のオフィシャルブログです。
自分だけの魅力を引き出すパーソナルメイクや、日々の美容法をお伝えしています。メイク方法、メイクレッスン、メイク講座などを開催しています。


テーマ:
こんにちは!
福井美余です。



わたしは毎週
パーソナルトレーニングに行っています。



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背中に続き

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腹筋も割れてきました。


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筋トレを続けている理由は
メンタルへの効果です。



もう無理だ!



そう思ってからのひと踏ん張りで
やっと効果がでること。


絶対できないと思ってたことが


コツコツ小さな動きをしていると
いつの間にかできてること。


本当に強い筋力とは
ゆっくりコントロールする力であること。


最初は



スタイルが良くなりたい!



そんな思いでしたが…。




今では筋トレから



自分の在り方
今の自分のメンタルの状態
経営者としての心構えなど




たくさんの学びを得ています。




生きる答えを探して
遠くへ行こうとしていた若い頃。



本当の答えは



自分の命の器である
最も身近な体が教えてくれました。



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