ダイエットが成功する おまじない | 美白のカリスマ☆女社長 後谷地保の美白日記

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全身美白を追求し、美容業界をリードする後谷地保のブログ


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こんにちは。

年末年始、もれなく太った美白のカリスマです。
太っても立ち直りの早い私は順調に軌道修正しています。

「食べ方」はダイエットの根幹ですが、最近は心理的な分析も勉強しています。

私の場合、リバウンドしやすい時は、同じものをずっと食べ続けてしまう嫌な癖があります。
そういう時、
「この味はもう知っている」
と呟くのが有効です。

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美味しそうなお菓子があっても、このおまじないでピタッと食欲が収まります。

めちゃくちゃ効果ありますので、試してみてくださいね♪

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レーヌブランシュ東京店

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