肉体改造メニュー

おはようございます。

最近ちょっと食べ過ぎてるので、今日から朝・晩はこちらのメニューで🍴

（玄米（300g）、ハンバーグ、ブロッコリー）

毎日試行錯誤しながら身体づくりしてます✌️

しっかり戻しますよ！