アップ 400
プル 200×2 4’00 EN1
100×3 2’15 EN2
キック 200×2 4’30 EN1
スイム 200×2 4’30 IM EN1
200×3 3’40 Fr EN1
ドリル 50×6 1’30
スイム 100×4 2’15 Fly EN1
100×4 2’00 Fr EN2
ダウン 50×8 1’20
途中でダウン。200連続はやっぱりきつい・・・まだまだ体力を付けないといけない。
飛び込みの練習も、少しやった。こちらも、改善が必要だ。課題が山積みだけど、頑張っていこう。
アップ 400
PKS 200×3 EN1
スイム 100×3 IM 2’10
Rest1’00
100×3 Fly 2’10
Rest1’00
100×4 Fr 1・2 EN1 2’00
3・4 EN2 1’45
Loosen 100
スイム 200×2 EN1 3’40
100×2 EH,HE 2’00
50×4 Des 1’10
ダウン 400
今回は、全部泳ぎ切った。少し緩めに設定したつもりだったが、案外そうでもなかった。それでも、何とか回れたので、良かったと思う。とりあえず、もっと泳げるように体力をつけたい。最後のほうはかなりばてていたので、そのあたりでも全力で泳げるようになりたい。
アップ 400
スイム 200×4 3’45 EN1
200×3 3’20 EN2
PKS 100×3×3 2’00 EN1
Loosen 100
スイム 100×2 Fly 2’00 EN2
100×2 Fr 1’45 EN2
50×2 Fr 1’00 Easy＆Hard
ダウン 100×4 2’15
↑が、やるはずだったメニュー。実際には、まったくできなかった 。
原因はいろいろある。第一に、メニューが悪い。今までは先輩が作ってくれていたが、夏休みの間は自分で作らなければならない。そこで作ってみたのだが、自分のレベルに合ったものではなかった。なかなか難しいものである。第二に、体力が落ちていた。なんやかんやで2週間近く泳いでいなかったので、いつもよりばてるのが早かった。
今回は、反省点が多かった。次に生かしていきたい。
愛しい気持と、憎い気持は、正反対のものではなく、コインの表と裏のようなもの。見方を変えれば、どちらにもなる。切っても切り離せないものなんだと、最近気付いた。
相手を想えば想うほど、そしてそれが報われないと強く実感するほどに、憎しみが生まれる。できれば、人を憎みたくはない。そんなことは無駄であるとわかっている。それでも、感情が止まらない。
笑顔が見られるなら、それだけで幸せだと思っていた。でも、そうじゃなかった。隣に立っていられるのが自分ではないという事実に、胸が苦し くなる。笑顔を望んでいるのに、その笑顔が、苦しい。矛盾している。どうすればいいのか、わからない。
一体、何を望めばいいのだろう。
8月。暑い。クーラーは常に動いている。そうでもないと、やっていけない。
テストは残すところあと1つとなり、それが終われば夏休みに入る。大学生になって最初の夏休みだ。やりたいことはいろいろある。部活にバイト、勉強もしなければならない。期間は長いが、あっという間に時間が過ぎていきそう。
でも、やっぱり寂しく感じてしまう。会いたいなと思っても、俺にはどうすることもできない。悲しみや、後悔はほとんどないのだけれど、不意に来る寂しさが何ともいえずつらい。
俺の夏は、これから始まる。この先、どうなっていくのかなあ。
