8月25日のメニュー

気がつけば、ほぼ1カ月メニューを書くのをさぼっていた。・・・はぁ。

アップ　200

PKS　200×3

Loosen　100

スイム　50×4　1’30　Fly

　　　　Rest　1’00

　　　　　50×4　1’30　Fr　Des

Loosen　100

ダイブ　25×4

確か、他大学との交流戦の前日だったと思う。もうほとんど忘れてしまった。

もっとこまめに、更新しようと思う。