アップ 400
スイム 100×6 EN1→EN１＆2→EN2（2本ずつ）
50×4 Fr
Odd 25×8 奇数Easy
2本目 ドルフィンキック
4本目 頭上げ
6本目 Pow4
8本目 ダッシュ
Broken 50×2 50秒
飛び込み練習
ダウン 100×4
2日空いただけでほとんど内容を忘れてしまっている。・・・年なのか？
今週も大会がある。気を引き締めていきたい、ところなのだが、どうにも気が進まない。部内の空気がよくない。コミュニケーション不足が主な原因だ。なんだか自分も気持が沈んでいる。なんとか解決したい。でも、自分にできることがほとんどなかったりする。なんだか、良い方向に進む気がしない。けっこうへこむ。解決方法は良くわかっているのだが、何の因果か自分の一番苦手とするものだったりするから、どうにも手が出しづらい。かといって、何もしないわけにもいかない。大会はもう3日後だ。参ったなあ。