🌈 MOANI ALOHA YOGA
ヨガインストラクターのTeikoです。
健康診断前なのに
朝から食べたくて仕方ないメロンパン。
血液検査って
3日前くらいから食べたものが影響するって聞いたことがある。
でもさぁ、健康診断って
普段の運動習慣や食生活を見直す機会だと思うんだよね。
検診前に食べる量減らしたり、急に運動したりは違うんじゃない⁉️
・･・健康診断前だけど、チートデーじゃないけど、心の健康のために食べたいもの食べよう。
これが続いたらアカンけど。
もっともらしい言い訳しながら結局食べた。
反省の念ナシ🤣
AHUIHOU
🧘🏽♀️オンラインレッスン参加者募集中
お友達になりましょう🏃🏽♀️
