”【薬膳】珈琲” | 「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~
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「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

心も身体も元気でいて本当に健康なんだなと感じます。
毎日の生活習慣や食べてるもので身体は作られます。
時には緩~く、楽しく元気に毎日を過ごしませんか?

「心身健美」でキレイ・スッキリ!

 

〜毎日の食べ物から生活習慣まで教えます〜

 

「健美」推進家 佐伯典子です!

(佐伯典子って何者?)

 
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最近仕事に行く日は珈琲片手に出勤。

お白湯も持参。

 

テレビだったかブログだったか…

珈琲を1日3~5杯飲むと身体にいいと聞いて

(何にいいか忘れた)飲みだした方がいたらしく。

何日かすると肌の乾燥を感じだそうです。

その方が思い当たるのは

【珈琲】だと。

 

 

 

 

なぜ?

 

 

身体を温める作用があり

利尿作用もある。

 

見かたを変えると

身体に熱をこもらせ

水分(潤い)が出ていくアセアセ

 

珈琲を1日何杯も飲んで肌が乾燥してるわ!

って方、この時期少し飲む量を減らしてみてはいかがですか?

 

 

 薬膳目線で食材効能書いてます♫

下矢印

 

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カフェで気軽に♫
少人数・マンツーマンOK
 
 
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