【薬膳】珈琲 | 「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

心も身体も元気でいて本当に健康なんだなと感じます。
毎日の生活習慣や食べてるもので身体は作られます。
時には緩~く、楽しく元気に毎日を過ごしませんか?

今日のティータイム😊何飲みましたか?



【コーヒー】
精神安定
気分を高揚させる
眠気覚ましや二日酔いにも♫
利尿作用もあります

眠れない場合は午後のコーヒーは控えてましょ。

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