チョコ断ち | 「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

心も身体も元気でいて本当に健康なんだなと感じます。
毎日の生活習慣や食べてるもので身体は作られます。
時には緩~く、楽しく元気に毎日を過ごしませんか?

相変わらずお肌の調子がイマイチガーン
瞑眩、瞑眩音譜とあまり深刻に考えないようにしてますが。
昨日、母に「最近ホント肌荒れひどいんじゃない??」と指摘されちゃいました。
父にはもう少し前から指摘されあせる
甘いものは控えてたつもりだけど、無理無理!
ってことで年内チョコ断ちチョコレートしまーす。
チョコ以外は少し食べる。
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けど今日は職場でこんなにおすそ分けいただいてしまったコーヒー
クッキーは日持ちするし置いておこうかな。

毒素さん、早く出ていって~パー



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