頭の中でつながりマップ | 「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

心も身体も元気でいて本当に健康なんだなと感じます。
毎日の生活習慣や食べてるもので身体は作られます。
時には緩~く、楽しく元気に毎日を過ごしませんか?

この何日か今年のテーマカラーでもあるバイオレットを手に取りたくない気分sei

好きな色なのに~。


気になったのでバイオレットの「いまいろカード」を取り出してキーワードを選びました。

次は、つながりマップ

でも、寝る前だったのです。

このまま紙に書き出したら目が冴えて寝れなくなる

ポイントベッドに入って頭のなかでやってみよー(羊を数えるみたいに 笑)


はい、スッキリする前に眠りにつきましたZZZ

今からちゃんと書いてやってみよ~。


寝れないときに、つながりマップ、いいかも絵文字8