Life Transit カイロプラクタ―&健康コンサルタント 

  • 19Sep
    • いつでもチャレンジ

      こんばんは、静子です。9月17日に日帰りで日光に帰省して来ました。自宅付近は通り過ぎただけなんですが。ロードバイクで”いろは坂”の登りをチャレンジしたい、という友人のサポートで行ってきました。はい。私はチャレンジしていません。登り口の駐車場で2人をお見送り。私は車で”いろは坂”チャレンジ(笑)10数年通勤んで通ってましたが、相当久しぶりなのでドキドキ。そして途中の展望台で待機。黒髪平2人の勇姿を撮影したり、10数年ぶりの”いろは坂”ドライブを楽しんだり、2人が到着するまで中禅寺湖畔で森林浴したりと、久しぶりの奥日光を満喫。日差しは強かったですが風が冷たいく気持ち良かった~。歌が浜より中禅寺湖と男体山。ここからの眺めが一番好き。登り約10km。走り足りないんじゃ?と思ったのですが、一番斜度がきつい(と思われる)最初の「い」のカーブまでを、ウォーミングアップなしで登ってしまったので満足とのこと(笑)。少し色づいてました。無事チャレンジも終了。ランチ食べて早々に帰ろうと思ったのですが、群馬県側へ山越えして東京に帰ることに。いろは坂も含むこの道は、日本ロマンチック街道、もしくはトウモロコシ街道(群馬県側)といって農産物直売所がいっぱいあります(^∇^)。せっかくなので、トウモロコシを食べに行こう!ってことに。採れたてのトウモロコシを焼いてい頂いたのですが、すっごい甘くて美味しい9月中はまだ収穫できるそうなので、ぜひご賞味あれ(^O^)いろは坂から中禅寺湖、戦場ヶ原、湯本を通り、金精峠を超えてのルート。何組も自転車チームに遭遇しました。いろは坂では親子3人組+お母さん車でサポートのチームがいましたが、ちゃんんと登り切っていました。凄いな~。いつまでもチャレンジすることって大切ですね。私も、いつまでもチャレンジ精神を忘れずにいたいと思います。

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  • 15Sep
    • 早い決断とフィードバック

      こんばんは静子です。また久しぶりの更新となってしまいました。ここ数日天気がスッキリせずですが、暑さもひと段落して過ごしやすい日々が続いていますね。夏が終わってしまうのは寂しいですが、あの暑さが続いていたらと思うとぞっとします。今日明日と秋祭りのところが多い様ですが、皆さんのお近くはどうでしょう?私が住んでるマンションは、近くにある神社の参道手前にあるのですが、今日明日とお祭りのため遅くまで賑わっています。先ほど帰宅途中にお参りしてきましたが、やっぱり身が引き締まりますね。そんな賑わいを遠くに感じながらブログを書いています。神社へのお参りって、神聖な気持ちになるというか。自分と向き合うというか。新たな気持ちになりますね。近況ですが色々なものが壊れる事が続きました。一人暮らしを始める時に購入した物や、その前から愛用しているものが壊れていく…。もう十数年経っているので仕方がないですけれど。先日は猛暑の中、冷蔵庫が急に故障してかなり焦りましたそして今度は調子の悪かったパソコンが、ついに寿命迎えることに…。長年愛用してきたものを手放すのは寂しいですね。そんな状態でしたので事務作業が溜まりに溜まっておりまして、ちょっとづつ消化中です。かなりサクサク動いてくれる新パソコン(^_^)迷っていないで早めに購入を決めれば良かった!最近よく思うのは、「早い決断の大切さ」後先考えなくていい、とりあえずやっちゃえ!ってことではないですよ?決して。「あの時早めに連絡を取っていれば会えたのに~」ってことが2回ほど続いて、明日でいいじゃん。  これ絶対だめですね。何かのタイミングで! 何のタイミング?などなど、さっさとやればいいのに。全然フィードバック活かしきれてないじゃんただの反省しかしてなかった~。今回のパソコンのこともそうですよね。サクサク動くんだもん、断然ストレスフリーです。再確認。早めの決断。早めの行動。そしてフィードバック。これの繰り返しが大切。では今日はこの辺で。近況報告でした。

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  • 01Aug
    • 【セルフファスティング】後編

      こんばんは静子です。間が空いてしまいましたが、【セルフファスティング】後編をお届けいたします。ご覧になっていな方は前編も併せてどうぞ。【セルフファスティング】前編6月から参加している「SUDO式ニュートリションアドバイザー認定コース」の授業の一環として行いました。前編では準備食までご案内。さて、いよいよファスティングへ。主に食べたものは、良質な軟水のお水や、白湯、梅醤番茶などの水分。生野菜おろしの mct オイルのドレッシングかけ梅干しバター自然塩半熟卵(1日に4個)ファスティングとは、自分の中にある毒素(いらないもの)をデトックスする事。他に胃腸を回復させて、良いものを取り入れること。なので無農薬野菜や、オーガニックのもを選ぶようにします。最初に自分の体調状態をチェックシートで把握してから行うので、人それぞれ食べる配分などに差が出てきます。そして好転反応という、頭痛や倦怠感が2日目に出やすく、私は3日目に頭痛が出てしまいました。昔やった時は酷い頭痛で動けず、合宿中ずっと寝ていたこともありました。そして重要なのが回復食の2日間。ノンカフェインのお茶や、フルーツ、梅干し、茹でた里芋、温野菜、10割側蕎麦など。そして、1日4個の半熟ゆで卵。ファスティングに入る前に扁桃腺炎発症し、久しぶりに38度の高熱が出てしまいましたが、眞澄美さんと相談し、大丈夫そうならデトックスにちょうど良いからとgoサイン。お陰様で体重はマイナス3kg減!途中上下しましたが、今測ったらマイナス3kgキープ中嬉しー(痩せることが目的ではないですが(^^;))今回のファスティング記事どうでしたか?日頃の食生活のヒントとして活用してくださればと思います。日頃の食事内容からファスティング中の食事内容をみんなでシェアし、参加者同士や講師である須藤眞澄美さんにアドバイスを受けがら行いました。色々なファスティング方法があると思いますが、ご自分に合ったものを、ちゃんとした指導の元に行ってくださいね。そしてなんで卵?なんでバター?と思った方いますよね?そんな疑問などを書いて行きたいと思います^ ^楽しみにしていてください。

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  • 30Jul
    • 「変わりたい」から「変わる」へ

      こんばんは静子です。最近まわりから「最近何か良いことあった?」「威風堂々としてきたね」などなど、とっても素敵なお言葉をかけて頂くことが多くなりました。素直に嬉しい。それもやはり師匠であるasacoさんとの出会いに感謝しかないです。何度かこのブログにもお名前を出させて頂いているasacoさんから、プロとして学んでいる「ライフコンパスタロット」カードのリーディングを学ぶだけでなく、学び方や心構え、人生に大切なものをたくさん学んでいます。今まで、「スピリチュアル?」「占い?」と思っていたし、周りのみんながスピリチュアルリーディングに行ったと聞いて、ちょーーっとだけ興味があってのぞいてみたら、痛い目に合う(笑)“きついこと言われる”“泣かされた”(感動ではない(笑))“現状の説明のみでこの先どうするの?”かえって迷路に迷い込み、嫌な思いしか残らないセッションや、当て逃げ的なのもあって…。そんな私が、なぜタロットのリーディングを始めたのか自分でも不思議なのですが、asacoさんの魅力に惹きつけられちゃったんだな。このライフコンパスタロットはタロットと名前が付いていても、ただのタロットではないのです。従来の当たる当たらないという占いのカテゴリーを飛び出し、その名の通り“あなたの人生の羅針盤”を示してくれます。何か行動をする時、“どうしたらいいか””どうしたら一番より良くなるか”具体的な行動までわかるカードは、「ライフコンパスタロット」の大きな魅力。学ぶために入ったアカデミーで、志が同じ仲間と共に成長し合えた事、そんな仲間に出会えた事こそ素晴らしい。それが今回の素敵なお声がけというプレゼントに。「私たちの義務は幸せになる事だけ」とasaco さんに教えられ、そうだよねと感銘し、「あなたが諦めても私は、あなたを諦めない!」と強く信じてくれるasaco さん。スピリチュアルの“ス”の字も知らなかった私にも、モニターセッションできちんと稼げたこと。それも受けていただいた方たちが、目を輝かせて行動をして行く事に感動さえします。最初、「こんな私に出来きますか?」と弱気な質問をしていたのが嘘のよう。「変わりたい」から「変わる」へ絶賛スーパー割引価格でモニターセッション募集中です。お申し込みフォーム

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  • 18Jul
    • 【セルフファスティング終了❗️】前編

      【セルフファスティング終了】こんばんは、静子です^ ^今回、人生3回目のファスティングが終わりました。終わってからが大切なファスティングですが、さっそくバーベキューに行ってしまいましたでも前後でなんとか調整したのでOK最初のファスティングは、うーん、、もう5年くらい前かな?こだわった酵素ジュース、無農薬のお野菜や果物などを擦って食べるファスティングで、伊豆まで行って合宿しましたおそらく、どっか行きたかったんでしょうねぇ。旅好きなんでやっぱり非日常から離れるってことは、色々な誘惑も無くなるし、連帯感も出て来るし。これはこれでとっても良かったです。2回目は本当にセルフで行ったので、自分に甘さが出て失敗だったかも…。あまりデトックス感がありませんでした。そして今回は、明日2回目の講義須藤眞澄美さん主催の「SUDO式ニュートリションアドバイザー認定コース」の授業の一環。参加者同士でアドバイスし合いながら、①準備期間(ファスティング前日まで)②ファスティング3日間③回復食2日間な感じで行いました。まず最初に自己チェックシートで、自分のタイプを判断。便秘も酷かったり、最近気になる白髪や、たまにする運動、よく飲むお酒などなどで、●脂肪酸不足➡️便秘●ミネラル不足➡️白髪や便秘●後は良質な水分不足➡️便秘胃腸もかなり状態悪い判断で、ビール、ハイボール、炭酸、麦茶、小麦製品一旦禁止ファスティング準備期間は、良質な油バター1日10g、お塩たっぷりの半熟ゆで卵を1日6個❗️その他は揚げ物など酸化した油をあまり取らず、生野菜より温野菜を取ると良いとの事。胃腸が良い状態じゃない場合、生野菜の摂取は腸壁を傷つけてしまうことがあるそうです。ご注意を❗️ファスティング前の準備期間の食事がこちらゆで卵を2個夕飯に食べたので、この日はかなり満腹感。白身は火を通して、君はとろとろの半熟がベスト。温泉卵が良いそうです^ ^このタンパク質で、いい筋肉が出来てきますさて、ちょっと長くなってしまったので、後編にてファスティング期間とその後の体調などをご報告したいと思います。はい、早めにアップします(^^;)ではでは、おやすみなさい。

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  • 22Jun
    • 「SUDO式ニュートリションアドバイザー認定コース」受講

      おはようございます。深澤静子です。昨日は須藤眞澄美さんのセラピスト向け「SUDO式ニュートリションアドバイザー認定コース」(全3回の1回目)に参加してきました。カイロプラクターとして、栄養学は少しかじった程度。現代人の体の不調は、色々な要因が絡み合っていて複雑化しているのが現実です。私達の体は食べた物でできていますよね?まずはそこを見直そうよーって事です。【食生活を正す効果】●疲れにくくなる●無理のないダイエット●肌ツヤ良くなる●腸内環境の改善で色々いいことも! 白髪が減ることもあるらしいですよなどなど可能性は大です。【第1回目のトピック】●現代の農業や種 日本と欧米の違い 国産なら安心てわけじゃない? 無農薬、有機、オーガニックの基準って?●添加物 食品の裏側を気にしてみよう 欧米では第1回目のトピック禁止されているものも…●砂糖 三温糖、砂糖、人工甘味料 腸の動きが止まる??? 砂糖はガン細胞の餌?●代謝(同化と異化) どんなサイクルでエネルギーが回るの? 代謝に必要なもの●酵素 酵素の働き●ミネラル ミネラルの重要性●脂質 脂質って大切【そして、やってみようファスティング】患者役と指導役にそれぞれなってチャレンジ。他の方法で過去2回行っていますが、今回は「SUDO式」でチャレンジその期間は禁酒となるのかなm(__)m出来れば3ヶ月…。濃ーい内容で頭ぱんぱん〜❗️目から鱗の話がいっぱい一緒に参加した方達も、皆さん凄く知識をお持ちで、楽しい方達ばかり8月まで頑張りまーす

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  • 20Jun
    • ”天気と体調の関係”

      おはようございます。静子です。予報通り雨ですね〜。一番最初に書いたブログ記事発掘リブログ。以前は天気が悪いと頭痛も酷かったな〜。一最初の記事なので、ちょっと文面がカチカチだわ(笑)

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  • 19Jun
    • ”なんと!終了時で合計シェア数150以上、 イイね200以上 コメント、1250以上”

      こんばんは静子です。梅雨の晴れ間で、気持ちのいい一日でした本日は師匠asakoさんの活動20周年を記念して、愛弟子である優希さんを交えてのFacebookライブ配信【クライアンと5名をゼロから月商100万円プレイヤーにした方法】とゆう内容で配信①クライアントのタイプ別診断 どうゆう人が伸びやすいか どんな人が先生に可愛がられるか②インプット・アウトプットの工夫学ぶ姿勢・男性と女性の受け取り方の違いなど③女版松岡修造なぜasacoさんは諦めてくれないの?の3つの中から②を軸に色々と話してくださいました〜参加型とゆうのもあって大いに盛り上がり、特典もどんどん解禁かなりお得なセミナーも開催決定ライブ配信は大変でしょうが、またやって欲しいですお疲れ様でした

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    • 【後6時間】Facebookライブ放送!!

      こんにちは深澤静子です。先日からご案内している金久保 麻子さんの活動20周年を記念してFacebookライブ放送無料セミナーが今夜20時より開催されます。今から私もワクワクどきどき 『稼ぐ女性の引き寄せ体質の作り方』(過去kindleにて1位)の著者であり、スピリチャル×ビジネスで成功されている麻子さんの無料セミナーです。初めて麻子さんの話を聞かれる方は“目から鱗”な話が聞けるチャンス無料特典も豪華これから起業される方はもちろん、女性起業家の方や、変わりたいを「変わる」にしたい人ぜひというより本当に皆んなに見てもらいたいあなたの「変わる」のきっかけになりこと間違いなしぜひこちらから豪華特典を受け取ってくださいね〜⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎Facebookライブ放送

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  • 17Jun
    • 【あと2日】生ライブ放送決定!6/19(火)20時放送!!

      3月からお世話になっている、ライフコンパスタロットの師匠asakoさんその活動20周年を記念してFacebook生ライブ決定最初にお会いした時の写真私とasakoさんとの出会いは今年2月中旬。たった4ヶ月ですが、それから今日までのとても濃密な時間と言ったら私の「変わる」きっかけとなった方。出会いに感謝ですイイネやシェアで頂ける、とても役立つステキな特典もあります。女性起業家の方必見ですぜひこちらをクリック⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎生放送の詳細ページはこちらライフコンパスタロットに興味ある方は、こちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎LCTモニターセッション現在8640円のモニター価格にて提供中♪お申込後、日程の相談やお支払い方法のご案内をさせて頂きます。

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プロフィール

深澤 静子     

性別:
女性
お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
カイロプラクター&健康コンサルタントの深澤静子です。 中野坂上駅より徒歩5分の自宅サロン「Life ...

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