最近のお気に入り（*^_^*）

雷で起きてしまいました(^O^)/

眠れないので徒然なるままに☆

最近のお気に入りが最近買った冷蔵庫って＊＊＊

　　　　　　　　どうよ

冷蔵庫に対するすべてのストレスjを

　　　　　解消できました

野菜室が真ん中ってこんなにいいとは

　　　　　　　　　　　　　思いませんでしたo(^-^)o

　すべて見渡せるので使い忘れがありません

　残ってるものがすべてみえるのであれもこれも

　入れちゃおうとかいって

　　　　　　　　スープに入れちゃったりしてます

急速冷凍室はお弁当のとき便利です

　前の日に作って

　　　　　冷凍して朝入れるだけ便利です

冷凍室が大きいって便利

　ペットボトルに水を入れて何本も凍らせています

　うちは人数が多いので外に行く時はそれを

　　　　　　　　　　　　　　もっていってもらってますo(^-^)o

　この前は1本10円の完熟バナナを

　　　　　　たくさん買ってきて

　　　　　　サランラップに包み冷凍しました

バナナアイスのようでおいしかったです

完熟バナナの冷凍おすすめです

　冷凍食品はあまり買わないのですが

　半額の時にブルーベリーやラズベリーやマンゴーなど

　　　　たくさん買って冷凍してます

　朝、ヨーグルトと一緒に食べたりしてます

　とにかく東芝のリーチ

　　　　　本当にお気に入りです

　ここ３ヶ月間のダイエットにも

　　　　　　　かなり貢献してしてくれてます

　夏の暑い日も２L　丸々ペットボトルを冷凍しました

　それをお風呂に持ってたり

　＊近くに大きな所で塩モミのできるサウナ付のお風呂＊

　Wii FIｔもかなりのお勧め品です

　　　　　　　　楽しいです

　ゲームとしてみると簡単なので飽きるかもしれませんが

　　　ダイエットと考えると楽しく痩せられるので

　　　　　　　よいです

　始めの頃はサウナスーツ着てやってました

　真剣にやるとどれも汗だくです

　お気入りはバランスゲームです

　家族と競い合えるので楽しい

　インナーマッスルが鍛えられるので

　　　　　　　　　　基礎代謝が上がります

　ヨガもいいです

　正しい姿勢をとれる様に工夫されています

　最近のお気に入りでした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ではでは

子供のころ

女優になりたかったんだよなあ

恥ずかしくて誰にも言えなくて

チャレンジする勇気もないそんな子でした

ふと思い出したりして

もっと何事も恐れずもっといろんなこと

チャレンジしてみればよかったなあ☆

大人になればなるほど　損得考えてしまって　モット出来ない

時間がないとか　言い訳したりもして

もっと自分の人生を大切に生きなきゃと思う

今日この頃です

今日のダイエット

　　　　　アイス１こ

　　　　　お土産の温泉まんじゅう２こ

食べてしまいましたWii fit やるぞ

　　　　　　　明日

はじめまして（*^_^*）

只今のんびりダイエット中で～す

１８時以降　食べない

ときどき　Wii Fit 　楽しくて良いよ

こんな感じで５月から５・５KG　痩せました

でも１６kg太ったからあと１１ｋｇやせなきゃあ～

　　　　　　　　　　のんびり　　頑張る～