トレーナーの安藤です^o^
寿命がきてタブレットを買い替える☆
お手頃な同機種☆横に少しサイズアップしていて嬉しい♬ が、価格も3年前に比べ相当アップ↑💦
それより朝から右の胸椎7番（上から7番目、肩甲骨の下辺りに位置する肋骨の胸骨側の肋軟骨から背中と胸に波及）に違和感があり、夕方ショップに行った時はなんともなく、帰宅してから咳しても腕あげてもジンジン痛むように💦
これは、、、もしや？人生初の骨折？
自身の筋トレを7年前からやめた身で20kgプレートを地面から何度も持ち上げセットする作業が負担に？先日は珍しく45度レックプレスマシンで左右に捻りながらのプレート付け替えを多々行なったせい？それとも弱体化？？（普通そんな事で骨折するトレーナーはいませんが😅私は骨格と動きにフォーカスしたトレーナーなので）
とりあえず、明日朝10年ぶり位の整形外科へ行こうと。
おそらくレントゲンに軟骨は映らないし、数週間で自然治癒するくらいなら行きたくないけれど、予約もあるし、腕動かすバレエがとっても無理な感じで悲しすぎる。。
というか、内転筋確認の為にパーソナルでセンターでのプリエや足の動き、移動等をお客様方と一緒にやりすぎて背中を痛めたとか？ありえない。。
とにかく26歳の時に初めてベンチプレスを体験して筋肉痛になったのを肋骨を折ったと勘違いし整形外科に行ってから31年目の同様の勘違いであってほしい。。
タブレットのように、なにごともなかったように移行したいものです。
最後まで読んで下さり有難うございました