5月31日（土）、名古屋で崇理事長を講師とする講習会があります。
鞭杆あゆち会の棚橋先生へ直接お申し込みください。
****************
ベンガン(棒)で⾝体と脳のストレッチ 2025/5/31 (⼟曜)
鞭杆 (ベンガン) を使ったストレッチのご紹介
「鞭杆 知恵の輪 の華」にトライ
鞭杆協会の理事⻑である楊崇先⽣から直接 その楽しさを教わりましょう。
今回はその⼊⼝として、ストレッチと頭の体操をかねた「鞭杆 知恵の輪の華」を講習会として開催します。
5/31 と次回 8/30 限定の2 回開催します。
「鞭杆知恵の輪」は、”鞭杆” (胸の⾼さほどの棒) を手から離す事なく、⾝体の上下、左右、前後へとなめらかに動かします。その過程で腕や肩、⾝体の全体をいかに連携・連動して動かすのか、頭を使って “脳のストレッチ” もしてみましょう。全⾝がリフレッシュする事請け合いです。
(鞭杆の棒はレンタルでご⽤意します)
◆ 会場：「明倫コミュニティセンター」 名古屋市東区出来町3−７
地図 （PDF）
基幹バス２号 「古出来町」徒歩3 分（順路1）
JR中央線「⼤曽根」 ”南⼝”より線路沿いに南へ徒歩13 分(順路2)
◆服装：動きやすく棒がひっかからない服装、⾜元は上靴がベスト(薄い靴底で曲げられる)
◆ 開催⽇時： 2025 年5 ⽉31 ⽇(⼟)
前半：13:15〜14:45
後半 (15:00〜16:30) “五歩鞭杆”
◆講師：楊 崇 鞭杆協会理事⻑
主催者都合による開催中⽌以外は参加費の返⾦・振替は致しかねます。申込期限を厳守願います。
当⽇はスポーツ保険等に加⼊していません。各⾃の⾃⼰責任で練習をお願いします。
◆ 受講料・申込書
鞭杆講習会 初回参加 特別料⾦： \1,500 ☆当⽇参加は￥2,000を後⽇振込
後半も合わせて参加希望の場合は別途ご相談ください。
ご記⼊済み申込書を写メか、各項⽬番号と内容をメール, Line, SMS でお送りください
送付先：鞭杆あゆち会 棚橋るみ⼦
E-Mail：fangsongRATAN@gmail.com 携帯電話番号：090-3152-9174
申込締切： 2025/05/27 (⽕) ⼊⾦＆申込書 必着 (以降は当⽇参加扱い)
◆ 振込先
⼝座名：「放松太極拳の会」(ファンソンタイキョクケンノカイ)
振替：ゆうちょ銀⾏10080-98129281
銀⾏：ゆうちょ銀⾏ ００⼋⽀店(ゼロゼロハチ)普通9812928