本日も心地良い朝ですが最高で33℃との事で、まだまだ夏は続きます。
そんな中、昨日もバタバタと過ごしつつ、合間でプロテインヨーグルトやら昆布おにぎりやらアイスコーヒーを確認したりして、諸々の秋のスタンバイをしたりして、軽めにトレーニングこなして、長めの
パトロールの護衛をさせて頂いて、Ｊリーグ観戦しつつ、
減量大葉雑魚鮭明太チャーハン確認したり、読書したりしながら穏やかに過ごしておりました。本日もバタバタです。
そんな本日は橋爪功、ちあきなおみ、蝶野正洋、なかやまきんに君、石川遼、さん達の誕生日です！では、良い週末を！！