本日も心地良い朝ですが、ここから気温は下がり18℃まで下がって行くとの事です。短パンTシャツです。
そんな中、昨日も朝からコーヒー飲みつつ中央林間と南林間を移動して、カフェラテ飲みながら戸越公園に移動してサロンワークしたり事務作業こなしたりして、プロテイン放り込んで
更にタンパク質確認して、事務作業こなして、厳しめのトレーニングこなして、長めの
パトロールの護衛をさせて頂いて、
減量豚汁確認しながらノンアルコールビールとノンアルコールレモンサワーを2本ずつ確認したりしながら事務作業こなしていました。本日もバタバタです。雨も降りそうです。
そんな本日は西岡徳馬、辺見マリ、黒木瞳、田臥勇太、吉田沙保里、さん達の誕生日です！