本日も朝からエアコンなしでは立っていられません。40℃くらいまで上がる地域もあるとの事です。そんな中、昨日もバタバタと過ごしつつ、合間でナッツやらアイスコーヒーやらプロテインヨーグルトを確認したりしながら、
豚しゃぶ冷やし麺にキムチと味玉をトッピングしたり、厳しめのトレーニングこなしたり、
夕方でも暑さに負けてすぐ散歩を終わらたがったりして
なかなか動かないので帰宅したりして、
トリッパトマト煮込み放り込んだりしながら穏やかに過ごしておりました。
そして本日は倍賞千恵子、中田カウス、清水アキラ、パパイヤ鈴木、橋下徹、さん達の誕生日です！