【10kg減量その後】５０ｋｇ台になった！！

白キノコの減量報告です。


先日の記事「【10kg減量成功♪】体重70.5kg→60.3kgになった！！」 に続き・・・



昨年のＭＡＸ体重７０．５ｋｇ→５９．９ｋｇとなりました～






減量が目的では全くなかったですが、
念願の５０ｋｇ台


念願っていうと目標みたいですが、体重減が目標ではなく、
あくまでも、フルマラソンのタイム上げることとが目標。


あと、腹筋をバッチリと割ることも、大きな目標のひとつです


そのためには、いま１５．６％まできた体脂肪をさらに下げ、
→１３％以下にしなければ


とりあえず、数値だけの問題ですが、
５０ｋｇ台になれたのは、なんかうれしいですねー。