昨日は久々に同じジャンルの2本連チャン！
1本は軽めで2本めは脚中心プログラム。
脚中心のプログラムは最近ずっとやっていなかったプログラムで、時間が合えばやりたいと思っていたプログラム。
もちろんやり始めの時は脚が付いて行けなくてキツイプログラムだなーと思っていたものだけれと、付いていけるようになったら音楽も楽しいし達成感を感じられて大好きなプログラムになりました。
もちろんインストラクターによって軽かったりキツかったり差があるのですが、そこもまた面白いです🤣
昨日は14483歩。涼しかったので結構歩けました。