想いは叶う。継続は力なり。を実感☆ | 沖縄の女性が健康的で自分らしく過ごせるために♪~美呼吸ウォーキングスクール【アフアフ(健康)ウォーク】

沖縄の女性が健康的で自分らしく過ごせるために♪~美呼吸ウォーキングスクール【アフアフ(健康)ウォーク】

沖縄の那覇・浦添・名護でウォーキングレッスン開催しています。
【女性の健康は家族の幸せに繋がります】
正しい姿勢に呼吸法を合わせた美呼吸ウォーキング✨
内面も輝くウォーキングレッスン❤


テーマ:

沖縄の長寿県復活!を目指して

浦添・名護で

24年の看護師経験を元に

ウォーキングレッスンを開催しています。

 

 

美呼吸ウォーキングインストラクター

 ぎま ゆかりです

 

 

 

■9月イベント

 

☆9/22(土)13:00~

 9/23(土・日)10:00~

 場所;那覇市てぃるる

 内容;一生自分の足で歩ける身体に

 足のスペシャリストと美呼吸ウォーキングの特別コラボ企画)

 

☆9/27(木)10:00~

 場所;うるま市生涯学習文化振興センターゆらてく

 内容;看護師直伝!乳がんセルフチェック

 

10月がピンクリボン月間のため

乳がんに関するイベント出店が続きます

日程が合う日にお近くの会場へお越しください

 

 

 



 

たまには趣味の話でも

 

ハワイアンフラが趣味の私
地元のサークルに所属しています

10月末は地元のお祭りで舞台出演しますフラダンス


今回は、初めて楽器を使った演舞
 
これが!振付が難しすぎて汗②
覚えられる気がしなかった8月下旬

 
しかも、当初は
ナースのお仕事で参加出来ない予定でした
 
でも、どうしても皆と一緒に
初めての楽器での演舞を経験したい!!
1人だけ参加出来ないのはイヤだなぁ。
 
そう思っていました。
 
 
すると!
ナースの仕事が予定変更ビックリ
舞台に出られる事にルンルン

 
嬉しい喜
 
想いは叶う!!!!
 
 
こうなったらルンルン
しっかりと振付も覚えなきゃね~
 
まだまだ上手く踊れないし
 
振付も完全には覚えきれていないのですが
 
 
繰り返し練習していると
なんだか出来そうな気がしてきましたよ元気モリモリ
 
 
 
繰り返し。繰り返し。
 
はっはっ!!と初心に戻る
 
病気かと思われるくらいに
背中が曲がっていた私が
 
今や姿勢の良い人と言われ
講師にまでなっている。
 
 
最初は全然、きれいに立てなくて
曲がった背中は一生治らないと
整体師さんに言われていたのに。
 
継続は力なり!!
 
 
想いは叶う。
継続は力なり。
 
 
10月25日が本番。
それまで諦めない。
 
お時間ある方、応援にきてくださいね
浦添市てだこホール
入場無料です
 
19:05〜幕開けに登場します!


 
 
 

 

Webサイト準備中➔https://ahuahuyukari.okinawa/

 

 

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美しい立ち方・歩き方をお伝えする

ウォーキングレッスンあしあと(右)あしあと(左)
 
随時、受け付けております
 
コースレッスンご希望の方は➔こちら
(10月開始募集中)
 
まずは体験レッスンから~~
という方は➔こちらから
 

9月中に申し込むとレッスン料据え置きです

お申し込みはお早目に➔大切なお知らせ

 
 
ちなみに・・・
レッスンはクーラーのある室内です
 
 
♡ 美呼吸ウォーキングって何?
 ⇒良くある質問にまとめてみました

 
 
普段忙しくてお疲れ気味の方にもおススメです
   ⇒ 人生は歩くこと
 
 

 

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24年の看護師経験を元に
健康お悩み相談も行います
個別指導なのでマイペースに受講可能
 
 

 

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㊧27歳当時/㊨46歳現在
 
 

いくつになっても健康的で自分らしく

美呼吸ウォーキングインストラクター

アフアフ(健康)ウォーク

ぎま ゆかり

 

 

 

 
 

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