松浦です。
最近はまたウエストダウンにハマっています。
なーんとなくポッコリしているお腹には、
やっぱりインディバ&ウエストスリミング。
＼おなかの 厚みが激変 (≧∇≦) ／
(もちろん立ち上がっても凹んでますよ(笑))
●ちなみに、インディバは当てるだけでむくみもとれて、
たとえば毎日20分、5日も続けると、内臓脂肪が半分になったりします。
だから、インディバメニューに「チャレンジファイブ」っていうのがあるんですね。
さらに筋膜の癒着を取り除くマッサージ、
さらに骨格を整えて呼吸するだけでろっ骨も立ち上がる。
そすると内臓が上に上がるので下腹は凹みます。
「キレイなスタイルで痩せられる」
のがエステでダイエットする最大のメリット。
その結果を狙うために、相乗効果が狙えるのならあの手この手を使います。
アプローチが違うだけで、目指すトコロはおんなじよ。あなたのピッタリ、探ります。
●
イベント多し！食べる機会も多い！
それはしゃーない！(笑)
が、しかし、過去、食べ方や楽しみ方に
気を配ってなかったから、ヤバいことになったので、
じゃあ、この春、ダイエッターは、
気をつける、ことをしましょう。
松浦、年末年始の1週間のお休みに
「気をつける」だけで、1キロ減ってました(笑)。
めっちゃ寝たしꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)。寝るの大事！
さ、今日はリカバーの日！にしましょう！
しこたま お白湯(さゆ)さんを飲んで
お野菜をモシャモシャして、
胃腸をいたわりましょう！
レタス、買ってきておいてな！(笑)
イベント明けに、それでも不安を感じたら…、
ウチ来る！(笑)
(｡-ω-｡)----------ｷﾘﾄﾘ線----------(｡-ω-｡)
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