トレッドミル 11キロ | ヘタレオヤジの自転車日記

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ヘタレオヤジの自転車日記です。


テーマ:
月曜日
また今日から1週間頑張りましょうね
今日はトレッドミルで走ります
嫌いな〜プログラム走
68分走ります
汗だくで終了〜


アベは約6分
苦しかったけど結果をみると達成感があります
また明日も頑張ります!

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