ドレッドミル 12キロ | ヘタレオヤジの自転車日記

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ヘタレオヤジの自転車日記です。


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今日は良い天気でしたね
半袖で丁度よい陽気
明日はまた低くなるみたい
今夜もドレッドミル走りました
今日はいつもより速いペースで
70分走
汗だくになって終了

70分でも12キロちょい
ペースも6分ぎり
明日は歓送迎会でお休みです

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