夜ローラー 30キロ | ヘタレオヤジの自転車日記

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ヘタレオヤジの自転車日記です。


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今日は朝から曇り
昼頃から晴れ間もでる予報なのに
一向に曇り
おまけに雨もポツリポツリと〜
明日は晴れるかな
今夜もローラーがんばります
ドラマも昨日と同じく
真夜中の雨
今日もクルクル回します
昨日よりは
回りもいい具合
遅いけど有酸素範囲内で回します
汗だくになって終了

明日は朝ランがんばります

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