夜ローラー 30キロ | ヘタレオヤジの自転車日記

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ヘタレオヤジの自転車日記です。


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今日は日差しはなかったけど比較的暖かい1日でしたね
来週も暖かくなる予報
春はそこまできてるのかな
今日は久々のローラー
今日から視聴ドラマは
真夜中の雨

久々のローラーは
なかなか回りません〜〜
ギアを軽くして〜
5キロも、回せば汗だくに〜〜
その後ギアを徐々に重くして
どうにかこうにか30キロ

思った以上に回せなくなってました〜
やっぱ定期的にやらないとダメですね〜

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