ヘタレオヤジの自転車日記

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ヘタレオヤジの自転車日記です。

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今日は良い天気になりましたね

今日はローラーやろうとおもったけど
30キロも走るの大変なので
今年初の山原山にのぼってみることに
見えてきました

山原山の入口
頑張って登ります
久々に感じるこの激坂〜
 
 

汗だくになってやっと中間地点

あと半分
登ってる最中に腹が痛くなってきました〜

あともう少し

やっとゴール〜

ヘロヘロ〜
汗だく〜
 

富士山も見えました

クライムの結果は

撃沈〜
また積極的に登るようにしてタイム縮めていきます
やっぱり山原山は大変
明日は朝ランできるかな

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また1週間の始まりですね
今日もトレッドミルで走ります
走り始め〜
なんか足が重い〜
疲れかなぁ〜
3キロくらい走ったところで
勾配を付けてることに気がついた〜
そういえばこの前勾配付けて走ってそのままだった
ここは無理せずフラットにして再開
あ〜楽に走れる
調子よく走って
汗だくで終了

明日も雨の1日になるかな
またがんばります

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今日は曇り
なんとか朝ランできそうなんで早速走ることに
いつもの駿府城からスタート
8時近くなる頃には日差しがさしてきました

城北公園

すでに汗だくに〜
安西橋を渡り

安倍川土手

富士山も頭だけ見えますね

安倍川橋を渡り

この辺でまたまたハンガーノック?になりそうな〜
ちょっと食べ物を補給します
暑くなってると補給しながらじゃないと大変かな
去年も夏はバナナとか食いながら走ったからね
勢いつけて〜お堀に入ってゴール


割と良いペースで走れました
今週もあまりすっきりしない天気予報
またがんばります

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