皆さんおはよう御座います。
美姿勢・美脚スペシャリスト
の松川です。
2019-10-16 投稿
『強度×時間』の続き
有酸素運動の中でも、
「AT : 無酸素性作業閾値」
のゾーンが最も脂肪が燃焼
しやすいのは事実ですが
人によっては頑張ってるのに
体重が落ちにくい場合も
あったりします。
これは筋トレもそうですし、
大きな括りで言えば
関節が歪んでいると
何をするにしても
とても非効率なわけです。
関節の周囲には沢山の
筋神経があります。
関節が歪むとそれら神経は
どうなると思いますか❓
ホースで例えると
捻れたホースは水が通りにくく
勢いが弱くなりますよね⁉️
神経もホースに似ており
神経伝達がうまくいきません。
筋肉に力が入りにくかったり
するわけです。
だから
歪みを解消させることは
運動そのものより非常に
重要なことなんです。
歪みを解消するだけで
左右の筋出力が整うなんてこと
はよくある話です。
◉ボディメイク
◉ダイエット
◉痛み改善
◉パフォーマンスアップ
どれにおいても
人間である以上は関節を
しっかり整えたいですね❗️
数々のお客様の成果
全てお客様の許可を得て掲載しております。
エステに通っていたけど効果を実感できず...長年お悩みだった「むくみ」・「セルライト」を撃退!
ヒップ・脚がキュッ!と引き締まってきました。
「鏡を見るのが嬉しい!」
左:Before ⇒ 右:After
S様 40代前半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重46キロ ⇒ 42.0キロ
体脂肪率25.5% ⇒ 18.5%
ふくらはぎ32.8cm ⇒ 31.8cm
足首21.3cm ⇒ 19.5cm
五大栄養素をバランスよく摂って、悩みの「むくみ」・「セルライト」 を劇減!ふともも・ふくらはぎがスッキリ!
ヒップ・脚がキュッ!と引き締まってきました。
「鏡を見るのが嬉しい!」
左:Before ⇒ 右:After
S様 40代前半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重46キロ ⇒ 42.0キロ
体脂肪率25.5% ⇒ 18.5%
ふくらはぎ32.8cm ⇒ 31.8cm
足首21.3cm ⇒ 19.5cm
五大栄養素をバランスよく摂って、悩みの「むくみ」・「セルライト」 を劇減!ふともも・ふくらはぎがスッキリ!
4ヶ月の成果
「お腹」・「お尻」・「内もも」 のタルミを撃退!食事量は減らさず、有酸素運動は一切無し!
いくつになっても体は変えれます!!制服がスッキリ!
左:Before ⇒ 右:After
K様 50代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重56.0キロ ⇒ 52.5キロ
体脂肪率28.3% ⇒ 23.3%(-5%)
ウエスト75.2cm ⇒ 68.9cm(-7.2cm)
ヒップ97.1cm ⇒ 93.6cm(-3.5cm)
ふともも51.5cm ⇒ 50.1cm(-1.4cm)
週1回のトレーニングと、日々の食生活の改善でみるみる変化!
食事量は増やしております!!
「お腹」・「お尻」・「内もも」 のタルミを撃退!食事量は減らさず、有酸素運動は一切無し!
いくつになっても体は変えれます!!制服がスッキリ!
左:Before ⇒ 右:After
K様 50代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重56.0キロ ⇒ 52.5キロ
体脂肪率28.3% ⇒ 23.3%(-5%)
ウエスト75.2cm ⇒ 68.9cm(-7.2cm)
ヒップ97.1cm ⇒ 93.6cm(-3.5cm)
ふともも51.5cm ⇒ 50.1cm(-1.4cm)
週1回のトレーニングと、日々の食生活の改善でみるみる変化!
食事量は増やしております!!
体重14.0キロ減!むくみ・セルライトを根絶!太ももが劇的に「細もも」に!!糖質・脂質をキチンと摂っています。
H様 40代前半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重56キロ ⇒ 42キロ(14.0キロ減)
お米(糖質)・油(脂質)をちゃんと摂ってるのに、脚がスッキリ!
4ヶ月で全身スッキリ!
体脂肪率10%減!
ウエストがキュッと締まりました!お気に入りの服が着れて、自信を取り戻せました!
体脂肪率10%減!
ウエストがキュッと締まりました!お気に入りの服が着れて、自信を取り戻せました!
A様 30代前半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重60キロ ⇒ 52.5キロ(7.5キロ減)
体脂肪率36% ⇒ 25.8%(10.2%減)
ウエスト(7.3cm減)、ヒップ(4.6cm減)もスッキリ!
真っすぐな美脚になりました!
左:Before ⇒ 右:After
K様 30代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
長年悩んでいたO脚がキレイな脚のラインに変わりました。
腰痛も良くなり日常生活がとてもラクになりました!
左:Before ⇒ 右:After
K様 30代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
長年悩んでいたO脚がキレイな脚のラインに変わりました。
腰痛も良くなり日常生活がとてもラクになりました!
ポッコリ下腹が改善!バストアップ!運動経験の乏しい私でも効果を実感!
左:Before ⇒ 右:After
T様 20代後半 女性
杵築市在住 トレーニング頻度週1回
ウエスト 7.5cm減
ヒップ 6.0cm減
ふともも 3.8cm減
ヨガ・ピラティスの集団レッスンで効果が出なかったけど、先生の指導で効果を実感!
左:Before ⇒ 右:After
T様 20代後半 女性
杵築市在住 トレーニング頻度週1回
ウエスト 7.5cm減
ヒップ 6.0cm減
ふともも 3.8cm減
ヨガ・ピラティスの集団レッスンで効果が出なかったけど、先生の指導で効果を実感!
長年お悩みだった...
O脚が真っすぐな美脚に!
腰痛も無くなりました!
左:Before ⇒ 右:After
S様 40代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
栄養バランスの改善で20代の頃の体脂肪率に
復活しました!
O脚が真っすぐな美脚に!
腰痛も無くなりました!
左:Before ⇒ 右:After
S様 40代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
栄養バランスの改善で20代の頃の体脂肪率に
復活しました!
開始6ヶ月の成果
お悩みだった脚がほっそり「美脚」に!見た目でハッキリ分かる明らかな変化です!!
左:Before ⇒ 右 : After
M様 40代後半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
五大栄養素をバランスよく摂って体が引き締まりました!
お悩みだった脚がほっそり「美脚」に!見た目でハッキリ分かる明らかな変化です!!
左:Before ⇒ 右 : After
M様 40代後半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
五大栄養素をバランスよく摂って体が引き締まりました!
全身スッキリ!-6.8キロで
20代の頃の体型に戻りました
左:Before ⇒ 右After
M様 30代前半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重58キロ ⇒ 51.2キロ(-6.8キロ)
体脂肪率32% ⇒ 26%かなりスッキリしてきました。
20代の頃の体型に戻りました
左:Before ⇒ 右After
M様 30代前半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重58キロ ⇒ 51.2キロ(-6.8キロ)
体脂肪率32% ⇒ 26%かなりスッキリしてきました。
お問合せ・体験 申込み
体験トレーニング 50分
マンツーマン1回 5,500円
入会金
33,000円
指導料
1回 14,300円
4回 44,000円 (有効期限 1ヶ月)
12回 118,800円 (有効期限 3ヶ月)
※1回50分のマンツーマントレーニング。
※LINEアプリによる食事アドバイス込み。
体験トレーニング 50分
マンツーマン1回 5,500円
入会金
33,000円
指導料
1回 14,300円
4回 44,000円 (有効期限 1ヶ月)
12回 118,800円 (有効期限 3ヶ月)
※1回50分のマンツーマントレーニング。
※LINEアプリによる食事アドバイス込み。
※効果返金保証付き、詳しくはコチラから。
⇒ http://www.kaatsu-bfive.com
お客様の声はコチラから
0977-22-4436
スマホタッチで わかあゆスイミングクラブ
へ繋がります。
担当の 松川大悟 までお問い合わせください。
スタジオはスイミングクラブ内にございます。
※SEO等の営業電話はお断りしています。
<電話受付時間>
平日 10:30-18:30
土曜 10:00-18:30
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メールでのお問い合わせはコチラから
⇒ bfive_kaatsu@yahoo.co.jp
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874-0936
別府市中央町1番31号わかあゆSC内
美尻・美脚専門 Studio B-five
代表者 松川大悟(マツカワダイゴ)
パーソナルトレーナー パーソナルトレーニング 美姿勢 美尻 美脚 美顔 ピラティス RRR BESJ 資格 加圧筋力トレーニング ダイエット シェイプアップ ボディメイク 減量 くびれ 骨盤 むくみ セルライト 美姿勢・美脚スペシャリスト 理学療法士 柔道整復師 鍼灸師 医師 NASM
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