本当にインナーマッスルを使えていますか？

昨日から理学療法士に

パーソナルピラティスを開始しました。

「お腹の筋肉には自信があります！」

と一言！

見てないですが、お腹割れてるみたいです。

ピラティスを開始してすぐに、

気付かれました！

さすが理学療法士ですね！

腹直筋が優位に働き過ぎて、

腹斜筋・腹横筋が全然使えてない

ピラティスをして初めて実感したみたいです。

自分のカラダを理解してこそ、

患者様のカラダも理解できると思います。

よかったら是非！

パーソナルピラティス

姿勢定期勉強会

まだ空き枠あります。

http://on.bext-sg.com