多忙な仕事の合間を縫って💧リハビリに通っておりますが💧
どんどんハードになっております
これ全然リハビリじゃなくない？かなりガチ目のトレーニングでは？
と、先生に訴えますと
そうですよ。
リハビリなんてやっててもこれだけ落ちた筋肉は改善しません。大変やけどこんなにしんどいのは最初だけなので、しっかり頑張りましょうね！
とか言われ💧
はい
がんばります
目指せかっこいいおばあちゃん!なので
でもでも、トレーニング終えて帰る時には、全く筋肉がないと言われている右太ももは感覚がなくて、歩くのも困難💧
ふくらはぎは疲労で力が入らず💧
でも弱いところから集中的に鍛えてくれてるらしいので💧腰や首の激痛は緩和されてきております。
肩こりは日々のデスクワークのおかげで一進一退なのが辛いけど、これも鍛えていくことで緩和されたりするんかな
いつまでもできない自分でいるのも悔しいから、家でも頑張ろ！