こんにちは
また急に寒くなりました。
昨日は雪もチラチラ降りました。
昨晩は、久しぶりに外食に出たんですが、
あるいて１５分くらいの場所なんで大丈夫かと思いましたが、帰りはやっぱり腹痛出ました。
食べたあとでお腹が張ってたのもありますが、
この距離でもまだ無理は出来ないようです。
普段の生活では痛みは、ほぼなくなりました。
食べたあとなんかは少し痛みますが、起き上がるのも横になるのも大丈夫です。
クシャミも出来ます。
咳はまだちょっとキツイけど。
傷口も綺麗になりました。
お通じも病院からもらった薬「酸化マグネシウム」で毎日ちゃんと出てましたが、もうない〜‼︎
あれがないと〜
不安。
不安。２７日糖尿の診察あるからもらってこよう。
ついでに、退院後の生活についてお話ししておきます。
病院からもらってきたこちらの資料から説明しています。
入浴
シャワー浴のみ。
湯船につかるのは感染のリスクがあるからダメだそうで、主治医の許可が出てからになります。
傷口は泡で優しく洗うようにします。
この寒い時期には結構きつい。
活動
退院直後(約２〜３週間)は、重い荷物をもつことや、お腹に長時間圧迫する姿勢は避け、疲れたら休むようにしましょう。
また、お腹が張る、痛みが生じるときはしばらく休憩ができるように環境を整えましょう。
術後約１ヶ月程度の期間は、特に注意が必要です。
お腹がすぐに張るので、食べすぎ注意です。
家事
家事は徐々に軽いものから。
それに慣れてから買い物に行くようにしましょう。
１ヶ月頃から普段通りの生活に戻すようにしてください。
私は重いもの以外の買い物は次の日から行きました。直後は怖かったので杖をついて行きました。
ぶつかってくる人がいなくなるのでオススメします。
自転車・自家用車の運転
手術後、１ヶ月頃から始めましょう。
初めは短時間とし、徐々に時間を伸ばすようにしましょう。
自転車はお腹に力が入るため、しばらくは子どもや重い荷物を乗せるのは避けましょう。
仕事
仕事復帰の時期は、手術や仕事内容によって大きく異なります。
担当医に相談してください。
肉体労働は２ヶ月頃からが目安となります。
通勤時の満員電車は出来るだけ避けましょう。
性生活
手術後１ヶ月検診までは禁止です。
手術の回復に合わせて、早くて２ヶ月、遅くとも６ヶ月経てば性生活に支障はありません。
担当医に許可をもらってから。
他にも書いてありましたが、重要なものだけ抜擢してみました。
要は１ヶ月は無理できないよ〜って事です。
また、手術内容や回復も人によって違うので、
その都度、病院に相談してください。
(私の場合は、筋腫と子宮と卵管を取っています。傷は縦斬りです。)
お大事になさってくださいませ。
<(_ _)>
おまけ
