約20キロ減量ビフォーアフター

​笑える乳がん闘病記

ミワユータ@Elizabeth.eight『あたし、乳がんになったバンドマン人物紹介1※追記』

リアルタイムでこんばんは。

最近、改めて、

食事管理アプリ、あすけんを再開。

ちょっと増えた体重を戻すため、

頑張ってます。

20キロ痩せた経験があるので、

大丈夫。

20キロ痩せて、

ちょっと戻ったので、

頑張る、って感じですね。

わかりやすく、

写真も作りました。

一年かけて

58まで落としたけど、

抗がん剤の時に、

太ると言う荒技。

こんなふうに痩せたよの記事。

ミワユータ@Elizabeth.eight『78キロから58キロになった3か条』

基本、夕食は、

主食食べるなら、

こういうのを使う♡

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🏡次回のライブは

お家でも見れる🏡

10/10(月祝)湘南bit

🐝20:25から出番

💰2000円

多くの人に見てほしいので、

初心者レクチャー🔰

💋会場に来る人用レクチャー

ミワユータ@Elizabeth.eight『ライブ初心者レクチャー10/10湘南編』

💋お家で見る人用のレクチャー👇

ミワユータ@Elizabeth.eight『【保存版】ライブのレクチャー※10/10機械男企画』