熱海　海ヨガ　第8回「エンジョイ海ヨガ」開催報告♪

ベストセレクトヨガ熱海
塩谷陽向思
（しおやひさこ）

2024年度最後の海ヨガを9月15日に開催しました。
今年最後の開催でしたが、充実した素晴らしい半日リトリートと
なりました。

熱海の澄んだ海でリフレッシュしたい♡

アーシングと海ヨガを楽しみたい！
そんな健康趣向の皆さんにお勧めな
ヨガイベントが、熱海の海ヨガ
「エンジョイ海ヨガ♪
長浜海浜公園でリフレッシュヨガ体験」です。

まずはアーシングからスタート！

海岸でのアーシングはひざ下まで海に入れると

効果が高まります！

体幹を意識しながらウォーキングレッスン
スタート♪

熱海市長浜海岸は海水がとてもキレイです。

足元には魚が元気に多いでいます。

とても美しい歩き姿❤

砂の足を埋めることで
より下半身をバランスよく

しっかり使えるようになります♪

波に負けずにバランス力強化♪

広々した芝生エリアを占有申請して使います♪

ペアワーク

ペアワーク後★

熱海市長浜海浜公園
エンジョイ海ヨガにご参加いただきありがとうございました。

来年は４月・５月・９月・10月に開催予定です。

※小学生以下のお子様は無料でご参加いただけます★

今後のイベントレッスンスケジュールはメルマガにて
ご案内させていただきます。