私が痩せた時に何をしていたかがわかる
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カロリーや体重などの
数字にコントロールされなくなって
痩せることはとっても嬉しいことです。


でも、もっと嬉しいのは、

スタイル=見た目も
しっかりスタイルアップして
 
それが、一時的ではなく
永遠に続いていることです。


痩せるというと、
どうしても数字にフォーカスしがちですが
大切なのは、見た目です。



そうなってくると、
アプローチが全然変わってくるのです。

 
私が12㎏痩せたときにしていた12のこと

もうこれをみるだけで、
十分スタイルアップしちゃうのでは?
とわたしがハラハラしちゃうほどの
内容となっています。


本当はスタイルアップしたいけれど
別のダイエット方法で
うまくいかなかった人には
ぜひ見てもらいたい動画です。



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沢山の方にお伝えできること、
楽しみにしています^^
 
 
 
小林 マイ