ウチのワンコは保護犬なので
スプロケを
避妊手術必須、マイクロチップ必須です。
ということで本日からしばらく入院です。
手術は本日の昼に済んでるようで
とりあえずひと段落です。
今日は１２キロ超のラン１時間に
スピナー１時間でした。
体重は更に０．２キロ増えました。
リバの原因は食事ですかね。
大分余裕出てきて
お菓子の消費が上がってきました。
止めては元々いなかったんですが
平日お菓子は控えてたんですけどね。
再開しちゃいました。
ちょっと気をつけないと。
今日はこんなの買いました。
スプロケを
チェーンディグリーザーと水洗いして
歯ブラシで磨いたんですが
土やゴミが粘土化して
固着して剥がれないので
別の方法で、と。
右のブラシ類は
ＡＺのクリーナー買ったときに
着いてたやつを思い出して使ってみました。
あっという間に落ちました。
ブラシのおかげか
クリーナーのおかげかわかりませんw
でも
ブラシなあいたも良い感じで間に入って
ゴリゴリ掻き出したし
クリーナーも柔くしてくれた気がする。
その後は
ホイールを片方だけ磨いて
まあオークションのチャリだし
こんなもんかな、て程度には
汚れがとれました。
結局スプロケもキレイに出来たし
今回もディレイラー共々
買い替えは無い方向で。
ただ
クランク外したいけど
どうしようかなあ。
外さずにできる範囲で磨こうかな。
結局
そんな感じなので
作業は今のところイマイチ進んでません。