誘惑にあっさり負ける諸事情で今日はお休み。いつも通りに起きて走った。で、帰って家のこと片付けて昼過ぎにジムでスピンバイク４０分。きょうの体重はどうかな、と測ったら７０.７キロ。１キロ増量。原因はわかってます。ジム行く前に食べたんですがラーメンだけで済ませておけばいいのにでかい唐揚げを３個。だってさあ。食べたかったんだもん。美味しかったから良しとしよう。
