上達してると言って良いのか？

昨日のブリックラン時の上下動が

今までよりどちらも１％以上良くなってる。

接地時間バランスも良いし

上下動と上下動比も良くなったし

タイム的状況はあまり変化はありません。

ピッチは１８０以上は難なく走れるから

やっぱりストライドかあ。

わかっちゃいるけど

なかなか体力的に影響が出ない範囲で

伸びたりするもんじゃないから難しいなあ。

ついに初ミドルまで２０日を切りました。

今更積み上げは期待できないので

現在の状態の維持と

体調管理に気をつけなければ。