宮崎県JR延岡駅車で5分!!下半身が気になる女性の方向け!美痩身ダイエット専門サロン スタイリッシュサロンサロンFeel(フィール)の池上暁子です。

 

 

 

 

 

無理なく続けることができるダイエットがあれば、取り組みやすくていいですよね!

 

 


 


サロンでもお客様のカウセリングの時によく言われます笑

 


 

確かにそう思いますよね!

 

 


 

「今年は本気で現状を変えたい!」



「今の現状を何とかしたい!」



って思いながら今年のダイエット目標を掲げたかと思います。

 

 

 

 

時間が経つにつれて


「まだいいや・・・・」


「明日からしよう」


「来月になってから行動すればいいや・・・」



なんて掲げた目標を日々の自分に色々なら言い訳をつけてあと伸ばしにしてしまうのです。



あなたにはそのような惰性で生きる人にはなってほしくはないと思ってます。

 

 

 

そしてここからが本題です。



「真剣にダイエットを成功させて今までと違う自分になりたい」


って思ってる方だけ話を聞いて下さい。



このまま自力で頑張っても状況は変わらないというのは薄々気が付いていて、


「もう自分1人で我流で頑張ってやるのはいい加減に限界に来てる…」
 

 


そんな方にワンポイントアドバイスです!

 

 


 



結論から言いますと、身体の新陳代謝を整えて痩せやすい身体を作っていく事が大事なんです。

 

 


私たちの身体のうち、約60%は水分でできています






体重60kgの方なら約36kgが水分です。


ではみなさん、この水分が身体の中で、どんな役割をしているかご存知ですか?

 

喉の渇きを抑えるだけが役割ではないです。

 

 

お水を飲む役割りって何??

 

 

①栄養や酸素を運び、老廃物を排出する

 

 

呼吸や食事で身体に入った酸素やビタミン・ミネラルなどの栄養素を、身体中へ運びます

それと同時に、身体に溜まっている老廃物を排出する役目もあります。

 

発汗で体温調節をする

 

 30度を超えるような真夏日だと、立っているだけで滝のように汗が流れますよね……。

暑い時に出る汗は、液体から気体へ変わる時に表面の熱を奪ってくれます(気化熱といいます)。

これにより、体温が上昇し続けるのを止めるわけです。

 

新陳代謝をスムーズにする

 

水分は、新陳代謝をスムーズに行うためにも欠かせません。

血液の中で酸素を運ぶ赤血球は、60%以上が水分です。

水分が不足すると、疲れやすくなったり肌が荒れたりします。

 

水分が体内にちゃんとあることで、身体を若々しい状態に保てるようになるわけです。

 

 水を取り入れることで代謝が良くなることが挙げられます。

 

これは、水を飲むことにより血液の流れが悪い「ドロドロ血」状態だった血管が、水分が入ったことにより流れがスムーズな「サラサラ血」へと変化するからです。


これにより血行が良くなり筋肉量が増えます。

 
 
 
その結果必然的に基礎代謝も上がるため、ダイエットに欠かせないカロリーをうまく消費することが可能となるんですよ!

 

お水の飲みのは水分は、一度に大量に飲んでも吸収できず、逆に胃に負担をかけてしまいます。

コップ1杯程度をこまめに飲むのが理想的です。

意識して水分を摂取したいタイミングは、起床直後と就寝前、食事中、運動前後や最中、入浴前後です。


また、水を冷やしすぎると体に負担がかかります。

氷をたくさん入れて飲んだり、冷蔵庫で冷やしすぎたりしないように注意しましょう。


8~13℃ほどが適切だとされています。

 

 あなたもダイエットでより良い結果を出したい方は、お水を飲む事から始めてみてはいかがでしょうか?

 

 

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当サロンは、痩身・痩せるエステ・ダイエット・サイズダウン・体のバランス・セルライト・シェイプアップ・体質改善・ヒップアップ・脂肪燃焼・ウエスト・下腹部・くびれ・ぽっこりお腹・たるみ・妊娠線・代謝アップ・肩こり・むくみ・冷え性・太もも・ふくらはぎなどで気になる方にご来店いただいております。

 

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さぁ〜今日から3月になります。

 

 

宮崎延岡はずっと雨なんですよね!

 

 

 

 

日本にはたくさんの雨を表す言葉あるみたいです。

 

 

2月末から3月の晩春に降る、雨足が細かくしとしと降る雨を春雨はるさめって言うみたいです。

 

 

春を迎える前の雨なのかもしれないですね!

 

 

 

「あれ?こんなにプヨプヨしてたかなぁ?」ふとした瞬間に気づいり…

 

 

自分の身体についてしまった脂肪...。

 

 

脂肪のつきやすい部位は、年齢や性別によって違いがあります。
 
 
女性の場合は
 
お尻
お腹
 
ウエスト
 
太もも
 
二の腕
 
皮下脂肪がつきやすくなります。
 
「皮下脂肪」とは、皮膚のすぐ下につく脂肪のことです。
 
特に女性は妊娠や出産のため、外の環境から母体や胎児を守るため、男性よりも皮下脂肪がつきやすい体質になっています。
 

そうは言っても身体についてしまった余計な脂肪は落としたいですよね?

肥満は生活習慣病の原因になりますし、大事にしているオシャレな服も着れなくなってしまいます。

サロンでは、代謝が2倍にアップする脂肪燃焼が大好評です!
 
 
 
 
 
代謝が2倍にアップする脂肪燃焼マシーンの温熱効果でNK細胞が活性化するんです。
 
NK細胞とは、ナチュラル・キラー細胞と言われます。
 
生まれつきの殺し屋で全身をパトロールしながら、がん細胞やウイルス感染細胞などを見つけ次第攻撃するリンパ球です。
 
 
生まれながらに備わっているからだの防衛機構である自然免疫に重要な役割を担うと考えられています。 
 
 

代謝が2倍にアップする脂肪燃焼マシーンを温める事でNK細胞が活性化して活性酸素さえも抑える事が出来るんです!

 

 

筋肉に十分な栄養が行き渡ることが出来る事で健康的な筋肉が形成されます。

 

 

 

■お腹

 

 

便秘がちでポッコリしているお腹や、ズボンにのっかってしまう固く落ちにくい腰回りのお肉を内側から温めて、柔らかくしていきます。お腹をしっかりと温めて、冷えの改善、くびれ美人を目指します。


■背中

 

 

ブラの上に乗っかってしまう無駄な贅肉や、二の腕の重量感、姿勢の悪さや肩こりなどの疲労感を解放していきます。

じんわりと心地よいぬくもりで背中や腰のトラブルの改善、美しい後姿を目指します。

 

代謝をあげて今身体にまとまりついてる脂肪を取り断捨離してスッキリ美ボディへ早変わりしましょう。

 

 

 

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宮崎は、温かくっていうか…5月の陽気でした!

 

 

普段アイスを食べたいと思う事あまりないのですが…いちごがのってたので!

 

 

買っちゃった〜!

 

 

 

外で食べるアイス美味しかった〜♡♡

 

 

自然の中で食べるのもいいですね〜。

 

 

 

先日神社へ行ってきました。

 

 

ここの神社は、巨人軍が必勝祈願する場所です。

 

 

 

 

 

 
 
神社の御守りを見つけました。
 
 
 
男!女って御守り!
 
 
ふっと…自分はどっちを買うべき?か迷ったんですよね。
 
 
何故迷う?
 
 
って思われるかもしれません。
 
 
女ってお守り買うよね?って思いますようね。
 
 
迷う自分て・・・・・。
 
最近友人からとかに男前だようね~とか様く言われるし、女の色気を持ち合わせてないから余計そう思うのかもしれませんね!!
 
 
サロンのお客様日々慌ただしく生活していくと何故か女性という部分を忘れがち(汗)
 
 
女性であることを忘れてしまうほど、なりふり構わず仕事に没頭したり…。
 
 
まして家庭でも自分を帰りみる時間がないって事もあります。
 
 
開き直ってたくましくあろうとする姿勢がどんどん女性としての自分を忘れてしまう。
 
 
女性らしさがなくなり女性のおっさん化って、女子力だけじゃ生活できなくなった女性の苦肉の策なんだろと思います。
 
 
でも…女性として忘れた訳では無いと思います。
 
 
色気のある身体作りをしませんか?
 
 
 
それは出来るんです。
 
 
それは【メリハリ】!!
 

出るところは出して、きゅっと引き締まるところは引き締める。



それは、体重を落とすような“痩せる”ではなく、健康的に体を整えるボディメイク!
 
 
 
男性が見て触れて、色気があるなと感じるような身体になって、女の武器を作りませんか?

 

 

 

 色気ある魅力的な身体にするための秘訣知りたくないですか?




秘訣が今すぐ知りたい方はこちらへ!

 

 

 

 

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今週は、宮崎は5月の陽気で暑かった~~~~!!


空の色、海の色が透き通りキラキラと輝いてました。








昨日は、2月22日の高波動エネルギーがスゴかったみたいです。

 

2月22日一粒万倍日大安から春分までに劇的に願いが叶うみたいです。

 


2月23日寅の日!


日本で広く親しまれている六曜や風水では、いろいろな開運日が定められていますが、中でも、金運アップの効果で有名なのが寅の日です。




 

お金を招き寄せる効果があったり、また、お金を使ったとしても、すぐに、返ってくる効果があるので「金運招来日」とも言われています。



 

ちょっと痩せたいなどの願いを叶えてみて下さい〜♡♡




サロンに来店するお客様



常に会社ではおばさん扱いされ…。



身体はだるいし、活力もない…。



1日1日が寝間苦しくすぎていく…。



家では、寝る寸前まで家族に振り回されて…。



旦那は私の気持ちわかってくれない…。




もう〜私の人生なんなのさ〜!!と発狂したくなる現状を悶々として日々過ごしてる方多いかと思います。




40代過ぎてまだまだ少女でいたい女として輝きたいとよく言われます。




40代後半になると色々考えすぎたりしてます。



結婚、出産、育児などライフスタイルの変化や年齢の変化。



若い女性と比べては失望する



お腹のお肉、身体全てを一回り小さくしたい。



おしゃれを楽しんでいた自分とは程遠い、変わり果てた自分の姿です!



どうやったら自分らしく輝けるんだろう。


変われるんだろう。


素敵になれるんだろうと考えて…


『キレイになりたい』


『自分磨き』


結果、疲れてしまうだけで、何も変わりませんでしたって言われました。



そんなお客様が、『こうすべき』という思考が先行して、『自分のやりたいことや可能性』を制限していた気持ちを解放する事で頑張られた結果がこちらです。



↓↓↓




くびれが出来ました♡♡





自分の魅せ方とは、自分のすでにもっている魅力を引き出しませんか?



そしてあなたの人生このままでいいですか?


 

 

 からでも始められる自分を高めていくつになっても綺麗でいたいと願うあなたへしっかりと私がアドバイスしていきます。

 

 

 

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 私の住んでいる延岡市は、風の強い所です!

 

 

風がなければ温かいですけどね。

 

 

 

 自宅には暖炉をおき、朝この前でコーヒーを飲むのが私の日課です。

 

 

身体が冷えると辛いので、ここの前は私の定位置になります。

 

 

冷えに悩む人にとってはツライこの時季。

 

 

よく女性のほうが男性よりも冷えを感じやすいと言われるけれど、それはなぜ?

 

 

76%の人が冷えに悩んでいる!

 

 

 

特に手足の冷えに悩む人がいます。

 

 


冬の健康に関するお悩みについて聞いたオズモールのアンケートによると、76%の人が冷えに悩んでいるという結果に。

 

 

中でも足が冷える人が85%で最も多く、次に手が冷える人が60%、お尻(26%)、お腹(26%)と続く。

 

腰や太もも、二の腕が冷えるという人も。

 

 

対策としては

 

「湯船に入る」(65%)

 

 

「体を温めるものを飲む」(62%)

 

 

「靴下や腹巻を着る」(59%)

 

 

 

岩盤浴や酵素風呂、足湯など体を温めるために積極的に出かけるという人もいます!

 

 

寒い時季は皮下脂肪がさらに冷えを感じやすくします。


一般的に女性のほうが冷えを感じやすいものだけど、それは男性よりも女性のほうが脂肪の量が多く、筋肉量が少ない傾向があります。

 

 

また外の気温が低くなる冬は、からだの体温が下がらないようにするため脂肪を貯めこむことで、からだは体温保持を行います。

 

 

 

とはいえ、消費カロリーよりも摂取カロリーを余分に摂らない限り、脂肪がつくことはありません。

 

 

 

寒いと脂肪を蓄えやすくなり太ってしまうというのは、寒いために室内で過ごす時間が多くなり、間食することが多くなってしまうからです。

 

 

冬は寒いので他の季節よりも運動量が減って消費カロリーが少なくなるため、摂取カロリーが増えなかったとしても太りやすくなるのです。

 

 

そんな悩みを解消してくれるアイテムがあります。

 

それはこちらになります!

 

 

ノンエフエナジープレミアム

(脂肪分解 燃焼)進化系痩身クリーム

 

 

固太り 筋肉太り ガチガチの方にオススメ

 

 

モンスター

(排泄)短期間で結果の出る身体へと導きます。

 

水太り むくみ体質の方にオススメ

 

 

 

マクセリーシェイプ

希少なヒト脂肪細胞順化培養液を配合

サイズダウンにオススメ

 

 

 


ノンFエナジープレミアムを塗ることでお肌はやわらかく流しやすくなります。


ボディケアの前に薄く塗って5分置くだけで、今までのボディケアとは違う手ごたえが期待できます。 

 

0.2ナノのサイズで肌の奥まで浸透します。

 



肌の質感まで変化します。


プロも使用する商品です!

 

商品についてのご注文はこちらからご覧ください!

 

 

 

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