7月に入りました

2022.07.01

体重は昨日より500g減った。

今月のハードルが高くなるよお！

昨日の朝に減ってて欲しかった。

でも体重が減ってくると気分的にも軽くなる。

糖尿病の数値が良くなることが最大の目標。

今朝はヨーグルトとアイスコーヒーブラックMをチョイス。ヨーグルトだけだと紙ナプキンくれないんだね。