30代でへバーデン結節が発症して誤魔化しながら勤務していたけど労災も出ないので
転職して酷使しないようにした
私は指の関節が柔らかすぎるのも原因のひとつだった
しかし運命的な出逢いで神と崇めるピアニストと出逢ってピアノに復活
指はみるみる悪化していったけど
ダメになるまで弾くって決めたから
でも
痛くなるのは弾き方が間違ってるからであって
脱力を忘れると悪循環
自分に注意喚起していれば弾けている
冷えると痛くなるから手袋は必需品
マッサージをしてあげる
顔より先にお手入れする
へバーデン結節でピアノ諦めてる人いたら
鍵盤ハーモニカは打鍵も軽いから大丈夫です
まだ一年そこそこですが
指が痛くなったこともないです
コロナ渦フィットネスクラブにも行けず運動不足にもかかわらず腹式呼吸と体幹が安定するから一年でウエスト−3センチ
絶対お勧めしたい
そしてイベントや発表会を経て
この度、ケンハモ認定講師にもなれた
へバーデン結節で見た目が愕然と醜くなってるけど医師から治せないと言い切られてるし
できるところまで私は走る