伊勢原市anela様食育ラストスペシャル講座!「調味料の賢い選び方&噛む力を育てよう!」 | 保育園管理栄養士が伝える「心と身体を育てる食事法」

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怒らないで育てる食ヂカラ 自然派食育教室ひなたぼっこ
2つの教室を主宰しています。
おやこ食育プランナー・管理栄養士 やなぎさわえりな


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お読みくださりありがとうございます

やなぎさわえりなです

今日は、伊勢原市親子教室anela様での食育講座がラストの日でした

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約半年に渡っての開催、本当にありがとうございました

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斉藤先生の温かいお人柄と、生徒さんたちの勉強熱心な姿に講座の度に感動していました

また復帰したら開催したいな〜と思っています


今日は

調味料の賢い選び方

噛む育

のスペシャル講座!

調味料の賢い選び方では

結局どう選べば良いの?

添加物はどこまで気にしたら良い?

本物の調味料と偽物の調味料の見分け方

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添加物たっぷりの調味料と最低限のものしか入っていない調味料

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食べ比べです❤︎

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調味料の食べ比べってあまりしないですよね!!

良い経験だったと思います




噛む育では

噛める子と噛めない子の違い

あなたは噛めてる?噛めてない?カミカミチェック!

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みなさんに「カミカミ判定ガム」を噛んで貰ってるところです

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あたしもきになるの❤︎

噛めて良いことは子どもだけじゃない!お母さんの小顔エクササイズ&たるみ・ほうれい線予防

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を行いました

内容がモリモリあるのでサクサクと進めちゃいましたが

次回やるならもっと突っ込んでやりたい内容です
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さてさて、自然派食育教室 ひなたぼっこの対面講座も今日にて終了になります

残るは

「心を育てる食育通信講座」の配信とメールフォロー

「健康美食講座」の食事記録チェックとメールフォロー、マンツーマンセッション

産後ケアの日

のみとなります

4/1には

「お野菜ぺろりん通信講座」

をリリース予定です

先行予約案内も行いますので、楽しみにお待ちください

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