【開催レポ】江原先生とやなぎさわ先生に会えてとっても楽しかったです | 保育園管理栄養士が伝える「心と身体を育てる食事法」

保育園管理栄養士が伝える「心と身体を育てる食事法」

好きなものを食べて美しくなるフードセラピー Venus Beauty Lab
怒らないで育てる食ヂカラ 自然派食育教室ひなたぼっこ
2つの教室を主宰しています。
おやこ食育プランナー・管理栄養士 やなぎさわえりな

こんばんは


赤ちゃんの「食」はママが守ろう!

「わからない」が「わかる」ようになる自然派食育 ひなたぼっこ

管理栄養士mama やなぎさわえりなです


先日、戸塚区ベビーマッサージ教室すまいる・がーでん様で離乳食講座 で第2回離乳食講座を行わせて頂きました(*'ω'*)


このすんごい寒い日に7カ月から10カ月の赤ちゃんとママさんがお越しくださいましたよ♥


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今回は

○幼児食への移行

○ベビーフードの活用

○フォローアップミルクって必要?

○出汁の飲み比べ

を行いました!!


大好評の「出汁の飲み比べ」
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みなさんに3種類の出汁を飲み比べてどれがどれかをあてるクイズをしました

皆様あってらっしゃいましたよ❤︎

さすがです!!

①ベビーフードの出汁
②かつおこんぶからとった出汁
③ほんだし

あ、下の写真の順とは関係ありません

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「ベビーフードのは甘い!」

「ほんだしは後味が変に残る!」

「かつおこんぶの出汁はすっきりしてる!」

等違いを実感して頂けたようですごく盛り上がりましたよ

やはり、インスタントでない出汁は

◎後味がすっきり
◎香りが良い
◎味にコクがある
◎塩分が少ない

これなんですよ!!

ちゃんととった出汁を飲んだらインスタントはもう飲めませんね

出汁をとるのは難しい、めんどくさいと考えるぐでママさんが多いようですが、

昆布を水に浸して一晩おき、

次の日に火にかけ、沸騰させてかつおぶしを加えて火を止めれば終わり

ですよー

簡単簡単

ぐでママから脱出する第一歩!!

まず、インスタント出汁から卒業しましょうね