あがり症を克服して綺麗と起業を叶える方法♡

あがり症を克服して綺麗と起業を叶える方法♡

はじめまして♡仙台在住の小川薫です♡
(社)あがり症克服協会「東北第1号」の認定講師。ついに、2018年3月「仙台校」が開校しました!あがり克服を全力でサポートいたします!
女性は綺麗でいるのが仕事♡綺麗と起業を叶えよう♡
~楽しい事だけやって生きるを実践中~

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私自身、あが協で講師として活動していますが、その他に何か美味しいものを食べさせてもらえばコンサルを賜ります(1.5時間)。ご相談内容は、警察や弁護士のお世話になった方がいいのでは?という内容の相談以外は基本的にお伺いいたします。気軽にメールにてご相談ください。kaomind100アットマークgmail.com(アットマークを@に変えてね)。詳細は記事内にてどうぞ↓

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こんばんは、薫です。

 

今日はヨガ&ピラティスの教室に行ってきました。

みっちり1時間、体感トレーニング。

 

いい汗かきました^^

腰の調子もいいし、このまま続けて

ビキニが似合う体型を目指そうと思います(笑)

 

 

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さて、あなたには許せない人がいますか?

 

私は許せない人はいなかったし、今もいません。

 

 

でも、過去に、唯一許せない人がいました、

それは「自分自身」です。

 

 

このブログでも何度か書いてますが、

あがり症の自分をずっと許せなかった。

言葉は悪いけど憎んでさえいた^^;

 

メンタルが弱い自分が大キライでした。

 

 

そんな私が自分をゆるすことが出来たのは

あがり症で悩んでいるのは

「自分だけじゃない」、と気づいたから。

 

 

落ち着いて目を見開いて世間を見てみたら、

あがり症は私だけじゃなかった。(当たり前だけど。。。w)

 

 

ある女性社長さんは、

 

「もともと緊張するタイプだったけれど

人前に出るテストと失敗を繰り返していたら、

いつの間にか人気スピーカーと呼ばれるようになっていた」、

 

と言っていました。

 

 

以前の私は、あがり症を隠して1人殻に閉じこもっていた。

あがり症という盾に隠れて

ひとり勝手におびえていたのだな、と思います。

 

 

統計にも出てるけど、

日本人の約90%は人前では緊張するのが当たり前。

そもそも、それを恥じる必要もない。

 

 

そういうことが腑に落ちてからは、

あがり症の自分を許すことができるようになった。

 

 

ありのままの自分でいいのだと思えるようになったから♡
 

 

そうすると、不思議なもので

緊張をコントロールできるようになりました^^

 

 

なので、もしあなたが、あがり症でも

そんな自分を無理に許そうとしなくていい。

 

 

その代わり、まわりをよーく観察してみてください。

意外な人が、元あがり症だったりします。

 

 

そんな、元あがり症の人をたくさん見つけて

 

「なーんだ、あがるのは自分だけじゃない!」

「むしろ、元あがり症の人の方が多い!」

 

 

そして、元あがり症だって楽しく生きてるし活躍している人も多い、

って、心底納得したら、

 

自分を許すことができるようになると思います(^^♪

 

 

P.S

 

あさって22日(土)は、あがり症克服協会のベーシック講座in仙台を担当します。

受講生の皆さんに、「あがり症は自分だけじゃない」

って実感していただけるように頑張ります(^^♪

 

 


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こんにちは、薫です。

 

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ホントの自分を活かす方法♡

 

 

 

あなたがもし、

ホントの自分を活かして生きたいと思うなら

ムダな努力は今すぐやめよう。

 

 

とくに、

 

あふれる才能で活躍している起業家や

美人で生き生きママ友や同僚

誰からも好かれる性格で人気者のあのひと。。。

 

 

など、他人とくらべる努力は

最高にムダだし、


あなたを活かすことにつながらない。

 

 

だから、比べることに費やしている

あなたの貴重な時間とエネルギーを

 


「ホントのあなたを活かす」

ことに使っていこう。

 

 

それには、簡単、あなたが、

あなたのままで気負わずできることをすればよいのです♡

 

 

そうすると、誰かと比べる時間がモッタイナイほど、自然に

ホントのあなたが活きてきます(^^♪



ちょっと考えてみてね、


あなたにとって、気負わずにできることって何ですか?

 

 


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こんにちは!
薫です。
 

私たち夫婦はハワイが大好き♡
 

 

気づいたら、今までの写真や動画がiPhoneに1,000以上

たまってました。。。

 

 

一念発起して、このブログに

ハワイ旅の様子を記録することに。

 

 

まずは、今年5月~6月にかけて行った、オアフ島→ハワイ島の旅を

まとめていきますので、よかったら、ご覧ください!

 

 

 

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今回の旅は羽田からスタート。

 

 

【まずは空港内でシャワー♡】

 

長時間のフライトに備えて、空港内のトランジットホテルでシャワーを浴びます♡

詳細は前回の記事でどうぞ↓

ザ・ロイヤルパークホテル東京羽田、トランジットホテル、リフレッシュルーム

 

 

シャワーを浴びてから飛行機に乗ると、髪も体もサッパリして良く眠れるし、

ハワイに到着してすぐに綺麗なままスタートできるので気に入ってます。^^

 

 

 

【ハワイアン機内の様子♡】【動画】

 

 

 

 

 

今回も航空会社は”ハワイアン空港”。

席は”プレミアムエコノミー”です。

 

プレミアムエコノミーは、エコノミーとビジネスの中間のグレードで、

エコノミー席より少し広めになっています。
 

身長165.5㎝の私が座って、ヒザの前方にけっこうな余裕があります。

私たちの席の前は壁になっていて、その先はビジネス席、

フラットシートが羨ましかった。w

 

 

【ハワイらしいポーチ付き♡】

 

 

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プレミアムエコノミー席には、ポーチがついてきて

化粧水やハンドクリーム、歯ブラシ、そして靴下などが入っています。

 

靴下は、ちょっとはきずらかったので、

自分で持参したモコモコ靴下をはきました。w

 

 

 

【機内食①】

 

 

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離陸して少ししてから出てくる機内食はロコモコの

お味はムーン・・・いつもパスします^^;

 

ビールはハワイビールMAUIをね^^

 

 

 

【機内食②美味しい】

 

 

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ハワイ到着前に出る可愛らしいバッグにはいった軽食。

マフィンに小さなケーキ、フルーツにヨーグルト、

美味しくてペロッと食べちゃいました^^

 

 

 

【ワイキキ到着~~♡】

 

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約7時間のフライトのあと、遠くにダイアモンドヘッドが見えてきます!

降りる準備しながらテンションMAXの瞬間です(^^♪

 

 

 

ダニエル・K・イノウエ国際空港(旧ホノルル空港)

 

 

 

 

飛行機を降りて、入国審査へ。

ハワイに着いたと実感♡




今日は、ハワイアン空港機内の様子、のご紹介でした^^

 

また、ワイキキでの過ごし方を書きますね~~(^^♪

 

 

 

P.S

【無料プレゼント】

 

私はよく、50代に見えないと言われます。

実際に聞かれたときの記事↓
30代?それとも40代ですか?
https://ameblo.jp/kaomind100/entry-12364059671.html

いろいろな場所で、いろいろな方に質問されるので、
若く見えるヒケツは、人間関係の他に、日々の習慣だと思うようになりました。


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