[S]7/20(土)開催! yoga&SoundBath WS  | 『be my self 』staff blog
2019年06月12日

[S]7/20(土)開催! yoga&SoundBath WS 

テーマ:Studio

SOUNDBATH & YOGA WS
 

開催日 :2019年7月20日 (土)
時間 :19時00分 ~ 20時30分

 

ヨガ講師:mico先生(マイコ)
サウンドバス:Deviさん(デヴィ)

 

参加費 :

5,000円

or

チケット2枚+200円(税込)
 

マットレンタル込み
 

定員 :

12名
 

開催場所:

be my self studio
住所 :東京都目黒区青葉台1-25-1k2ビルB1
最寄駅 :中目黒駅

 

サウンドバスとは
クリスタルボウルやサウンドヒーリング用の

楽器を使い音の波動で

エナジーの滞りや

ネガティブなエナジー取り除きます。

前半にヨガのクラスを行い長めの

シャバーサナの際に

サウンドヒーリングを体験して頂きます。

ヨガで脱力し、インドハープの音色に

聴き入りながら
音の波動に心身を委ねていきます。
深い心地よさを味わいながら

滞りのない軽やかな心身を

つくっていくワークショップです。 
 

■ヨガ内容:

 

私たちの身体には

丁度背骨に沿って存在している

エネルギーの通り道があります。

この通り道の中には

7つのチャクラも存在していて

私達の身体にエネルギーを巡らせるべく

風車のように回転しているのがチャクラです。

 

しかし日々のストレスなどにより

チャクラの回転が鈍くなると

エネルギーは滞ってしまいます。

 

エネルギーが滞った状態を

東洋医学では未病と呼びますが

現代を生きる私達は

この未病の状態が

慢性化している気がするのです。

 

このワークショップでは、音の波動により

心と身体を浄化していく

サウンドヒーリングに向けて

 

まずは呼吸法でエネルギーを高め

呼吸に合わせて流れるように

ツイストとストレッチを繰り返し

エネルギーの詰まりを

取り除くヨガクラスを行います。

 

より内側に意識を向け

蓄積された感情や

エネルギーの滞りを解消していきましょう。

 

 

■インドのハープである

Swarmandal(スワマンダル)

直訳すると音のマンダラ

という意味を持ちます。

 

30にも連なる弦から奏でられる

神秘的な音色が深淵で

幻想的な世界へとお連れします。

 

『インドの旅の中で偶然私の元にやってきた』

という

偶然という名の必然の出会い方をした

こちらのSwarmandal(スワマンダル)は

これまで数多くの方に

ヒーリングを行ってきました。

 

繊細な音色は、心身の奥深いところまで届き

音の波動と心身が溶け合う時間を

過ごしていただけることでしょう。

 

前回の様子はコチラ

 

ヨガ講師:mico(マイコ)先生

 

ミュージカルの世界を目指し、ダンスや歌のトレーニングを重ねる中、思うように踊れず周囲についていけない自分に対し

自己否定と変身願望だけが心を支配していく中、ヨガに出会う。

ヨガを深めていく中で『今の自分を受け入れる』『人と比べない』とゆうマインドに自然とシフトされ、『変わる』のではなく本来の自分の輝きを取り戻していった。

その後ハワイへ留学。アシュタンガヨガに出会い全米ヨガアライアンスを取得後帰国。

現在はフリーヨガインストラクターとして活動。

分かりやすいクラス展開でビギナーからアドバンスまで幅広い層から支持を得ている。

自分との調和、人との調和、自然との調和を大事にし暮らしの中に根付くヨガを普及している。

 

◆資格

全米ヨガアライアンス(アシュタンガヨガ)

 

サウンドバス:Devi(デヴィ)さん

 

21歳の時初めて渡印し、

以後南インドにてスピリチュアルな教えを聖者の元で学び現在も1年に1度はアシュラムに滞在している。

2017年にバリ島でサウンドヒーリングの師に出会いウブドのYogabarnで共にクラスを行う。

クラス中に使用する楽器はクリスタルボウルやチャイムなど一般的なサウンドヒーリングクラスで

使用される楽器の他にインドのパワフルなエネルギーを持つハープを使用している。

さらにアシュラムでの行で得た古代インドから継承されてきた叡智である神聖なマントラ(真言)をクラス全体のエネルギーをみて選び使用している。

 

サウンドヒーリング自体はただ横になり寝るだけで体の不調や精神の疲れなどが取れ深い癒しを得ることができるので

都会に生きる人との相性が良いと思い今後日本でサウンドヒーリング(サウンドバス)がカジュアルなものとして

浸透してゆくように現在普及活動をしている。

 


【ワークショップのお申し込み・お支払いについて】
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