[S]アンジェラさんパークヨガ登壇!今回も愛のハーモニーyoga | 『be my self 』staff blog
2019年05月16日

[S]アンジェラさんパークヨガ登壇!今回も愛のハーモニーyoga

テーマ:Studio

5/15、平日の夜にも関わらず

700人超えの方と

ヨガで繋がる時間を

過ごさせていただきました!

 

ヨガに入る前に

自分を感じ自分を愛する時間を

作ってくれたアンジェラさんラブラブ

 

 

目を閉じて呼吸を身体に通して

 

「今日、ヨガをすることを決めて

ヨガ時間を作った自分を褒めて

そんな自分を愛する。」

 

アンジェラさんの誘導で

スッと自分の心へ

意識を向けて行かれる皆さん。

 

ここからがアンジェラさんの本領発揮ドキドキ

 

お隣の方に

自分の愛するポイントを

自己紹介していく時間を作りました。

 

「わたしは愛のあるやさしい女性です。

よろしくお願いします。」

 

 

 

こころのペアyogaですね照れ

 

初めましての方がほとんどですが

お隣さんとなったご縁です。

 

これからヨガをする時間を共有していく。

そんな気持ちで繋がる瞬間

 

五月の夜はまだ少し冷えましたが

会場のエネルギーが

笑顔とともに

ぐっと温まった瞬間でした。

 

 

ベーシックなフローヨガとダウンドック

体幹を使うポーズで

身体があたたまり

上着を脱ぎ出す方も。

 

 

 

後半は

ペアヨガでのバランスポーズです!

 

一緒になってヨガするアンジェラさん

 

皆さんとても楽しそうでした!

 

日々の生活で楽しいこともあれば

悲しいと感じることもあります。

 

エネルギーが循環する様に

感情も循環していければ

何の問題もありませんが

 

たまに、こころに刺さる様な痛みや

孤独感を感じることも

あるかもしれません。

 

そんな心の滞りを

愛溢れるアンジェラさんが

ヨガをツールにして

 

自分の中に確かに存在する愛を思いだし

分離していた自分と繋がっていく。

 

愛する自分を

取り戻す時間となりました。

 

ネガティブな自分がいけないのではなく

ポジティブな自分も

必ず存在するということを

思い出させてくれる

アンジェラさんのヨガでした。

 

記念の集合写真は

シャカポーズでドキドキ

 

 

こんなに沢山の方とヨガで繋がる時間は

とても貴重です

 

そして

初めましての皆さんとこころが繋がる時間は

人生の中では一瞬な時間ですが

こころの記憶に残る時間ではないでしょうか。

 

今日楽しいと明日もきっと楽しい。

 

毎日の中に笑顔と歓びと愛を。

 

ご来場ありがとうございました!

 

be my selfでのアンジェラさんの

ヨガワークショップは

ブログにて告知していきますので

是非チェックしてくださいねニコニコ

 

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