[S]呼吸に乗せて身体を動かそう!! | 『be my self 』staff blog
2018年11月01日

[S]呼吸に乗せて身体を動かそう!!

テーマ:Studio

本日から11月の始まりです!!
11/1
1並びの日は
新しい始まりに期待したくなる日。

現実的には2018年も残り2カ月となり

空気感からも忙しなさを感じるかもしれませんね。

やってみたかったことや

新しいことを実践してみたり
直ぐに行動には移せなくても

決意をしてみたりと。

一日の中で

そんな時間を持ってみるのも
楽しいかもしれません。

忙しい中の体調管理や心の管理にも
「呼吸に乗せて身体を動かす」
是非、行ってみてくださいね!

be my selfStudioでは
ワークショップもございます♬
↓↓↓
12月ワークショップ第2弾は
アンジェラさんのyogaワークショップ
基本スタイルとチャレンジとを

両方を丁寧に導いてくれる先生です!

できても、できなくても大丈夫!
チャレンジする気持ちが大切♡
できると思ってやると

以外とできてしまうものみたいですよちょこ


yogaは、経験や習慣の中で

染み付いてしまった

自分で作っている

制限を外す練習にもなりますね♬

お時間作って

是非ご参加くださいませl

アンジェラ・磨紀・バーノン WS

 “Yoga for the Winter” 

 

◉開催日:

2018年12月16日(日)
◉時間:

12時00分 ~ 13時30分

 

詳細はコチラ

 

レギュラークラスのご予約は

電話03-6412-8381

メールstudio@bemyself.jp

[月曜日定休日]

 

休講、代行等の変動がありますこと

予めご了承くださいませ。

最新スケジュールは

WEBスケジュールのご確認を

お願いいたします。

 

ご予約お待ちしておりますヨガヨガヨガマット

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